Downhill Ski Tutorial

Skidåkning är en spännande sport , som erbjuder en känsla av fara kopplad till höga hastigheter . Medan expert utförsåkare gör skidåkning se lätt , det tar arbete för att bli en duktig skidåkare . Progressionen börjar med att kunna göra svängar , för att kontrollera din hastighet och stannar . Därifrån arbetar du på mer avancerade slipningsteknik och lära sig att använda dina knän och fötter för att skapa en rytm , så att du kan åka skidor genom stötar och djupa powder.Things du behöver
skidor
Stövlar
polacker
Visa fler Instruktioner
1

behärska snöplogen , som ser ut som ett inverterat " V " Ta med skidor tips tillsammans genom att vinkla dina vrister inåt . En snöplog kan användas för att stoppa och är också grunden för att vända .
2

Vikt utförskanten. Alla svängar skapas genom att sätta skidor på kanten . Genom att luta din vikt på utförsåkning , kan du vända fram och tillbaka över sluttningen . Vikt vänster ben för att svänga till höger och höger ben att svänga vänster . Addera 3

Öva dina pole växter . Du bör använda din skidstavar för att hjälpa till att skapa en rytm , men don ' t lita på dem att fysiskt vända skidorna . En idealisk rytm är att plantera en pol slalom och vända den. Till exempel , plantera din högra stolpe och snabbt väga vänster skidor , vänder runt stången . Nå ner för backen för varje pol anläggning , för att lära sig åka skidor fallinjen ( linjen ett föremål skulle falla ner för en sluttning ) .
4

Ta med skidorna i tillsammans som du får mer bekväm på dem att åka skidor parallellt . Skidlärare lära barnen genom att låta dem tänka " Pizza, pommes frites . " Pizza är snöplog ; pommes frites är den parallella varv. Håll skidorna om axelbrett isär och vikt neråt kanten för att slå .
5

Försök hopp tur som spelar in på branta , smala terräng . Öva ett hopp sväng på en plan yta innan du använder den i backen . Från stillastående , hoppa i luften , och förvandla dina skidor och kropp i en 180 , som leder med axlarna .
6

Håll dina skidor viktas jämnt när man åker skidor i puder . Den preparerade terräng , har din utförsåkning ofta 90 procent av din vikt . Om du gör det i pulverform, kommer du att skapa ett tips dyk och falla . Pulver varv kräver hålla din vikt balanseras över båda skidorna . Addera

[Downhill Ski Tutorial: https://sv.sportsfitness.win/Sport/skidåkning/1012036235.html ]