Faror i skateboardåkning

Skridskoåkning i dess olika former är ett populärt rekreationsmedel bland barn och vuxna. Det blir också snabbt populärt som ett effektivt medel för korta transporter. Aktiviteten är spännande och en bra motion, men risken för skador är också stor. Skateboard är en rolig sport som involverar snabba rörelser på jämna, hårda ytor. Dock, det finns flera risker förknippade med aktiviteten på grund av risken för kollisioner och fall.

Huvud skador

En studie från 1998 publicerad i "Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine" jämförde skateboardåkning, rullskridskor och inlines för frekvens och svårighetsgrad av skador bland barn och fann att skateboard var det mest riskabla, med 50,8 procent av skateboardåkarna som lider av huvudskador, jämfört med 33,7 procent av inlinesåkarna och 18,8 procent av rullskridskoåkarna. Skateboardskador gav också de längsta sjukhusvistelserna. Välsittande hjälmar är avgörande, och vissa barn kan vägra att bära dem för att det gör dem svettiga eller för att de vill se "coola ut." Föräldrar måste se till att deras barn känner till riskerna med att åka skateboard utan hjälm.

Frakturer

Frakturer i händerna, ben och handleder är vanliga vid fall, speciellt när du lär dig skateboard. Skateboard på slät, plana ytor minskar fallfrekvensen. Skyddsutrustning såsom ordentliga skor, knäskydd, armbågsskydd och handledsskydd kan minska svårighetsgraden av fall och förhindra frakturer. En övervakad skatepark är den säkraste platsen för skateboardåkning, enligt American Academy of Orthopedic Surgeons.

Kollisioner

Att åka skateboard på trafikerade gator nära trafiken ökar risken för kollisioner med fordon eller fotgängare. Undvik trängsel och trafik för din egen och andras säkerhet. Skateboardåkning i hög hastighet på vägar och motorvägar resulterar i svårare huvudskador, enligt 1998 års studie från "Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine." Använd en skateboard av god kvalitet och inspektera den för sprickor eller hack före varje användning. Tillåt aldrig någon annan att gå på din skateboard med dig. Håll dig medveten om din omgivning och undvik att använda hörlurar.

Väder och ljusförhållanden

Vått väder kan skapa riskabla förhållanden för skateboardåkning, vilket kan få dig att tappa kontrollen över dina rörelser. Undvik skateboard i mörka områden och studera alltid rutten innan du börjar. Om du snubblar på grund av en kvist eller sten eller tappar balansen på grund av en ojämn yta, du kan ramla och skada dig själv.

Riskfyllda knep

Om du tar risker och gör rörelser utöver din fysiska förmåga och skicklighetsnivå, du utsätter dig själv och personer i närheten i fara för skador. Undvik att göra hopp eller höghastighetsrörelser om du inte är erfaren. Om du gör några trick, gör det bara i en skatepark som har övervakning och akut medicinsk vård tillgänglig. Försök aldrig skissa, vilket är ett mycket farligt trick där skateboardåkare håller fast i ett fordon i rörelse för fart. Om fordonet svänger eller plötsligt stannar, du kan kastas ut i rörlig trafik eller träffa en hård yta med stor kraft.

[Faror i skateboardåkning: https://sv.sportsfitness.win/Sport/kONSTÅKNING/1012046137.html ]