Hur får din tonåring Intresserad av Sports

Uppmuntra din tonåring att plocka upp en sport , som åskådare , chef eller idrottsman , om du vill lära henne om lagarbete , hårt arbete, engagemang och god sportsmannaanda . Ta upp en sport som är nytt för er båda så att du kan lära tillsammans om hon inte gillar dina favoriter . Din tonåring kan delta i samhälls ligor som inte är en del av hennes skola om hon inte vill ta itu med trycket eller publicitet av att vara involverad med en skola sport . Att delta i en sport ger henne en hälsosam fysisk uttaget i stället för att titta på TV eller bara hänga runt , och kan hjälpa henne att få nya vänner också. Instruktioner
1

Fråga din tonåring vilka sportprogram finns på hans skola eller kolla med lokala ungdomsorganisationer och ligor . Diskutera de olika sporter för att se vilka som han är mest intresserad av och vilka som han inte är intresserad av alls . Uppmuntra honom att forska i sport att lära sig om de kvalifikationer och fysiska och psykiska utmaningar för att hitta vilken sport bäst skulle passa honom .
2

Jämför din tonåring personlighetstyp de gemensamma attributen för idrottare i ett viss idrott . Till exempel, om hon är konkurrenskraftig , men föredrar att arbeta ensam , kan hon prova friidrott , simning , längdskidåkning , bowling , golf , tennis eller brottning . Om hon är verkligen fysiskt och tycker om att vara del av ett team , kan hon prova fotboll , basket , softball , hockey , vattenpolo och volleyboll .

3

titta på sport med din tonåring personligen och på TV. Han kan besluta att han gillar banan efter att ha gått ett par träffar , eller han kanske vill ge fotbollen ett försök efter att titta på och förstå spelet . Lär honom regler och grunderna i spelet , liksom de fysiska utmaningar .
4

Presentera henne till en äldre idrottsman förebild eller be henne att diskutera sporten med någon som hon känner som spelar sporten , till exempel ett äldre syskon eller vän . Inte rabatt tränare , grannar eller college idrottare som bor på gatan .
5

Låt tonåring att fatta det slutgiltiga beslutet om att idrotta och vilken sport att spela . Håll det noncompetitive , och bara njuta av att titta på sport tillsammans om han verkligen inte har någon lust att spela . Han kan börja ogillar dig , och sport , om du tvingar honom att prova en sport han inte är intresserad av eller om du tvingar honom att spela när han inte vill .
6

Uppmuntra din tonåring att göra sitt bästa och alltid lyfta fram de positiva saker hon gör i stället fokusera på resultatet av tävlingar . Betona förbättringar hon gör . Koncentrera dig på det positiva , stanna inblandade och visa god sportsmanna själv . Använd idrotten som ett sätt att koncentrera sig på att vara frisk och fysiskt aktiv , som hon kan ta med henne genom hennes vuxna liv också. Addera

[Hur får din tonåring Intresserad av Sports: https://sv.sportsfitness.win/Sport/High-School-Sports/1012003512.html ]