Ridning Säkerhet

badminton är en rolig och fartfylld sport som kan spelas med 2 , 3 eller 4 personer . Oavsett om du spelar på fritidsnivåeller professionell nivå , kan du få en bra träning på kort tid . Sporten spelas i ett relativt litet område , och utan oro för säkerheten , kan onödiga skador uppstå . Säkerhetsutrustning och säker lek är väsentliga för att njuta av sporten . Skyddsglasögon

En av de allvarliga skador som kan ske när du spelar badminton är att bli träffad i ögat med bollen . Resultaten kan vara blindhet eller en näthinneavlossning . Enligt USA Racquetball officiella regler , spelarna måste bära lensed glasögon speciellt för badminton . Detta är viktigt för badminton säkerhet . Vanliga glasögon är inte utformade för att hålla upp till effekterna av höghastighetskuloreller flygande racketar .

Racket Wrist Linor

Reglerna anger också att racketen ska vara fastsatt på handleden med en sladd eller rem , som ibland kallas en rem . Detta är nödvändigt för att förhindra att störas av misstag flyga ur händerna på spelarna under spel , potentiellt skadar andra eller sig själva från . Underlåtenhet att använda sladden under ett rally kan resultera i förlust av en punkt .

Skor

bästa sko att bära har ett gummerat - sula som ger bra grepp . Regelbundna cross-trainers eller tennisskor är inte bra skor eftersom de kan lämna märken på banan och inte griper domstolen också. Reglerna innebär att de skor bärs av en spelare inte kan markera eller skada bana och badminton specifika skor inte. Vissa är gjorda med högre toppar , och om du har svaga vrister eller är benägna att rulla din fotled , dessa ger bättre stöd . Golvet kan bli ganska hala om det blir blött och för att undvika att halka under spel , torka alla våta fläckar orsakade av svettningar eller med spelare som faller eller dyka för bollar .

Badminton Handskar

Även handskar är inte lika viktigt som skyddsglasögon , bär dem kan bidra till att förebygga handleds stam och ger ett bättre grepp om racketen . Handskar bidra till att absorbera svett som kan orsaka racketen att glida i handen eller ur handen under spel . Bra kvalitet handskar också skyddar händerna från blåsor och skav
Safe Play

Skydda dig ögon vid uppspelning , . Tittar inte på din motståndare som han kommer i kontakt med bollen . En bra teknik är att hålla ditt racket upp bredvid ditt ansikte och titta igenom strängarna som din motståndare gör sig redo att slå bollen och vända huvudet strax innan kontakt sker då . Om du gillar att spela bollar på baksidan väggen , skydda ansiktet genom att ducka huvudet när du tar kontakt . Var medveten om var andra spelare är på banan och , om nödvändigt , kontrollera din sving för att undvika att träffa dem . Inte avsiktligt placera dig själv på ett sätt som hindrar motståndaren från att slå bollen dit de vill . Detta kan resultera i att du bli träffad , och ett straff kan kallas mot dig . Addera

[Ridning Säkerhet: https://sv.sportsfitness.win/Sport/badminton/1012016171.html ]