Om de typer av Track Shoes

Att välja rätt typ av spår sko är mycket viktigt eftersom bandplattor som inte ger rätt stöd kan bidra till en idrottare skador . En vanlig skada är shin spjälor , ett problem som kan undvikas genom att plocka rätt bredd och valv till spåret skon . Typer av bandplattor som används varierar beroende på uppbyggnaden av idrottsman , typ av yta evenemanget äger rum på och händelsen friidrottare deltar i. Identifikation

När referera typer av bandplattor termen " track spikar " används . Detta hänvisar till skor som är lätt i vikt och ha spikar som skruvas in i botten av skon. Denna botten är i typiska fall som en spikplåtoch består av en serie gängade hål där spikar kan skruvas in med hjälp av en spik skiftnyckel. Dessa spikar hjälpa löpare , fräsar och byglar i sina resultat genom att öka sin dragkraft på fältet . Spikes varierar i storlek .

Vissa typer av bandplattor har permanenta spikar , eller " fasta " spikar som inte kan läggas till eller tas bort med hjälp av en spik skiftnyckel . Välja permanent eller gör-det - själv spikar är enbart en fråga om preferens för idrottaren .
Running Shoes

Bandplattor är konstruerade för trafik skiljer sig mycket från bandplattor utformade för andra spårhändelser, och likaså , skor som används för sprint händelser skiljer sig från distanslöpning .

Sprint skor är i allmänhet styvare i spetsen plattan och byggt så lätt som möjligt för att hjälpa löparen öka sin hastighet . Skor byggda för löpning har färre spikar , är mer avslappnad i design och har ökat häl stöd .

Avstånd och sprintskorockså skilja i avsmalning av skon . En kona är effekten av lyft tån av skon från marken med hjälp av spikar. Sprint skor har vanligen en tydlig avsmalning medan distans skor inte. Maratonlöpare , i synnerhet , favör "distans lägenheter, " vilka skor som inte har någon kona Addera Spår Evenemang

Häcklöpning : . Rekommenderad sko för Häcklöpning är samma som används för mellandistanskörningar. Dessa skor används för hurdling eftersom de har en vadderad häl. Om du inte använder en medeldistans spik , vissa hurdlers använda mer flexibla i sprint spik alternativ

Stavhopp , längdhopp , tresteg : . Dessa skor har i allmänhet liknande krav . Spikarna är tunna med en full mellansula för att ge dämpning . Tresteg skor kräver specialiserade klackar för att absorbera stötar av de tre landningar

Höjdhopp : . Höjdhopp skor har både främre och bakre spikar . Detta bidrar i både start och landning

Javelin : . Javelin stövlar har också fram och bak spikar . Men spjut stövlar är utformade för att vara tung och stor i storlek

Throwers : . Skor för kastare kommer i antingen glid eller spin skor . Glides är mer strukturerad på spiken plattan för bättre grepp medan spin skor har en mjuk spikplåtför att ge bättre spinn .
Öva

Typiskt typ av sko som bärs i verkliga spåra händelser kommer att kosta över $ 70. Skor som kostar under detta pris är oftast multibandplattor, som kan bäras med nästan alla typer av spår idrottsman under praktiken . Fräsar, bör dock inte bära dessa typer av skor. Addera körbanan

Storleken på dubben kommer att bero på typen av löpytan . Smuts eller krossad granit kräver den minsta spik storlek , medan asfalt och inomhusbanor kräver normalt platta bandplattor utan spikar . Addera

[Om de typer av Track Shoes: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Track---Field/1012030187.html ]