Spår Hurdle Typer

Löpare som tävlar i Häcklöpning måste hastigheten på en sprinter och hoppförmåga att klara hinder . Dessa typer av hinder lopp är differentierade genom avståndet av spåret liksom höjden på hindret. Avstånden

De två typerna av hinder raser är sprint hinder och långa häckar . Standarden sprint hinder lopp är 110 meter för män och 100 meter för kvinnor . Standarden långa hindret ras är 400 meter för både män och kvinnor . Var och en av dessa händelser innehåller 10 hinder . Ibland är inomhus tävlingar körs på olika avstånd . Till exempel är inomhus sprint hindret tävlingarna körs på 60 , 55 eller 50 meter . Dessa kortare lopp innehåller fem eller färre hinder .
Heights

Mest vanliga hinder kan justeras i fem höjder . Den högsta positionen är 42 inches och hänvisas till som en "hög" hindret och ibland " högskola hög" hindret. Detta hinder höjd används i herrarnas sprint hindret raser . Den näst högsta läget - det " high school high " hindret - är 39 inches . Denna position används av gymnasiet och ungdoms pojkar . Mittläget - den " mellanliggande " hinder - används i herrarnas långa hindret raser och några ungdomar och herrar ålderspositioner. Nästa positionen kallas " kvinno höga " hinder . Detta hinder höjd används i kvinnors sprint hindret raser . Den lägsta läge - den " låga " hinder - är 30 inches och används för kvinnors långa hindret raser samt ungdoms -och masters tävlingar
Placering
< . p > Hurdle placering beror på längden av loppet och kön av de tävlande . För vanliga händelser , är 10 häck används i den 100 meter , 110 meter och 400 meter hindret raser . Det finns 9.14 meter mellan hinder i för män 110 meter häck loppet och 8,5 meter mellan hinder i 100 meter häck loppet . Samma inställning används för ungdoms -och masterstävlingar.
Bestraffning och diskvalificering

Tävlande måste hoppa över och rensa hindret bar med båda fötterna . De är inte diskvalificeras om hinder slås ned av misstag , men straffas om hinder är knockade medvetet . Domaren avgör om hindret var knockad avsiktligt eller oavsiktligt . Jäv kan uppstå om en tävlande byter körfält eller hindrar annan friidrottare . Addera

[Spår Hurdle Typer: https://sv.sportsfitness.win/Idrottsevenemang/oLYMPISKA-SPELEN/1012002756.html ]