Hur Forecheck i Ishockey

Hockey tränare sällan överens om vad som helst , men en sak som de alla krav är maximal insats från sina spelare . Detta gäller särskilt för en spelare som inte är en superstjärna och måste bero på grus , hustle , instinkt och intelligens för att bidra till sitt lag . Non - stop liv är en viktig ingrediens för alla spelare som försöker tvinga oppositionen i misstag genom forechecking . Instruktioner
1

Skate hårt i offensiv zon så snart som ditt lag har ta besittning av pucken . Om centrum , vingen eller back bär pucken inte se en öppen lagkamrat avancera till motståndarens blå linjen , är han sannolikt att dumpa pucken utanför endline . En snabb lagkamrat kanske kan komma till pucken innan motståndaren , men motståndaren kan komma med pucken i stället . Det är när ett bra forechecker kan ta i besittning och skapa en enastående målchans .
2

forechecking handlar om att förutse vad pucken bäraren kommer att göra härnäst. Det är inte så svårt som det låter . När pucken är i backen kontroll djupt i sitt lags zon - och forechecker offensiv zon - han vill bära eller föra pucken ur farans väg . En stark åkare och stickhandler kommer sannolikt att bära pucken själv , medan en mindre skicklig skridskoåkare och stickhandler nästan säkert passera den . Den forechecker kan förbättra hans chanser att ta bort pucken genom att veta motståndarens spelstyrka . Addera 3

Skate hårt i backen , och gå för hans kropp med din axel . Reglerna för ishockey tillåter det anfallande laget att inleda fysisk kontakt med spelaren i besittning av pucken . Genom att leverera en välplacerad skuldra eller underarm på puckföraren överkropp , kan du få honom att tappa pucken . I det ögonblick du tar kontakt , snurra hårt och ta pucken . Ditt försök till forechecking har varit framgångsrik .
4

Skate hårt på puckföraren , och vara medveten om din motståndare ställning på isen . Om han inte är en stark åkare , är han förmodligen kommer att passera . Förutse vilken lagkamrat han kommer att passera till och hoppa in i det körfält precis som han förbereder sig för att passera pucken . Om du har rätt - kanske omkring 25 procent av tiden - kan du avlyssna passet och strimma i på mål för en överlägsen målchans . Många spelare kommer att vilja göra 2 eller 3 rör sig när de rör sig in på målvakten , men en av två steg och ett snabbt skott kan vara ännu effektivare eftersom stjäla och snabba skott kommer ofta tar målvakten med överraskning .

5

När du har besittning , bör du vara beredd att dra nytta av den enastående ställning och skapa en målchans . Om du är inne i faceoff cirkeln till målvaktens höger eller vänster , kan du skjuta pucken direkt . Dock kan om en lagkamrat bär in på nätet , en droppe pass eller cross - ice pass till att fortkörning spelaren skapa en ännu bättre målchans . Oavsett om du tar eller passera, kom ihåg att gå in på målvakten och försöker plocka upp en retur och göra mål om chansen ges. Addera

[Hur Forecheck i Ishockey: https://sv.sportsfitness.win/Sport/ISHOCKEY/1012028549.html ]