Hur man utför en Stick Incheckning Hockey

En pinne kontroll är ett effektivt försvar strategi i spelet i hockey . Vissa is och rulle hockey ligor tillåter inte en kroppskontroll som använder kroppen för att slå en motståndare ur vägen . Därför används en pinne check användas istället. De sex vanligaste stickkontrollerinkluderar : peta , krok , sopa , pinne , lyfter käppen och slog klubban . Instruktioner
Använda Poke Check
1

Placera övre handen på din hockeyklubba , hålla din armbåge stoppade nära din sida .
2

Använd din andra hand för att hålla balansen . Addera 3

Peta den nedre delen av din klubblad på pucken med hjälp av dina bästa handen .
använda Hook Kontrollera

4

Placera övre handen på din pinne.
5

Böj ett knä , och föra skaftet på din stick ner där det är nästan platt på isen .

6

Haka din klubblad i riktningen av pucken. Den böjda delen av pinnen ska kunna kopp pucken .
7

Kör pucken borta från din motståndare .
Använda Sweep Check

8

Placera övre handen på din pinne.
9

Böj ditt knä så din klubblad är på isen .
10

Använd kurvan för din hålla sig till borsta klinga över isen flyttar pucken vår i vägen för din motståndare .
11

Hit pucken borta , men inte ta kontroll över den .

Använda Lyft Stick Kontrollera
12

Sätt din nedre handen ner pinnen för hävstångseffekt , skridskoåkning framför din motståndare .
13

Coast ditt minne under din motståndarens klubba där blad och skaft möts.
14

Thrust din käpp upp snabbt , lyfta din motståndares klubba .
15

Ta din käpp tillbaka till isen när din motståndares stick är utanför isen och åka bort från din motståndare när du återställa pucken .
Använda en Stick Press
16

Sätt din nedre handen ner pinnen för hävstångseffekt .
17

Tryck ner hårt på axeln av din motståndares klubba med din. Detta kommer att hålla din motståndare från att flytta sin käpp .
18

Begränsa din motståndares förmåga att göra ett mål med det tryck som du använder .
Använda Hit stick
19

Skate tillsammans med din motståndare .
20

Hit hälen på motståndarens klubba . Detta skulle göra honom eller henne lös kontroll på pucken .
21

Använd denna kontroll som en offensiv teknik för att hans eller hennes kontroll . Addera

[Hur man utför en Stick Incheckning Hockey: https://sv.sportsfitness.win/Åskådarsporter/NHL/1012012858.html ]