Hur man bygger in mental tuffhet i ditt korta spel

Ett bra sätt att förbereda dig för ett stort år i golf är cool mental tuffhetsövning känd som det övertygande argumentet. Här är vad jag vill att du ska göra. Föreställ dig själv inför en panel av domare och argumentera för varför du ska spela fantastisk golf i år, eller till och med denna dag på golfbanan. Jag vill att du pratar om den coachning du fått, tankesättet du har, kanske ansiktet som du avslutade förra året med att spela din bästa golf någonsin.

I slutet av detta argument vill du att domarpanelen ska titta på varandra och säga "Jag tror på dem. Jag tror att han eller hon är avsedd för stora saker på golfbanan.” När du är klar med detta, du försöker inte riktigt övertyga en panel av domare, men dig själv. Detta kommer att påminna dig själv om att du förtjänar att uppleva fantastiska saker, och din träning på kursen kommer att löna sig.

Golf handlar om mental tuffhet, speciellt med kort spel.

Korta spelskott kallas ofta "finesseskott" eller "rytmskott". Så, finessgungor är också kända som rytmsvängningar. Så här är en enkel övning som hjälper dig att få känslan av vad du behöver göra för att slå dessa kontrollerade slag runt greenerna.

Gå vidare och ta kilen du ska slå och stoppa in den mellan fingrarna. Få den att svänga fram och tillbaka som en pendel på en klocka. Vad du ska göra är att försöka känna en skön jämn jämnsidig sving och en fin jämn etta-rytm också.

När du väl gör det, lägg klubben i din hand, och starta din installation. Sväng klubbhuvudet in i följet en liten bit, och fram och tillbaka försöker replikera samma känsla som du hade när du svingade klubban mellan fingrarna. När du väl fått det, kliva upp till bollen, svänga in i genomloppet och missa bollen på baksvingen, följ sedan igenom och ta ditt skott!

[Hur man bygger in mental tuffhet i ditt korta spel: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Golf/1012047531.html ]