Ställa in Järn Shots för Viktfördelning

Järn skott i golf handlar om precision . Irons är klubbarna som du använder från tee om du absolut måste träffa fairway och klubbarna som du använder när du närmar dig den gröna , för att komma så nära som möjligt till hålet . Men rätt strykjärn betyder ingenting om de inte paras ihop med rätt swing mekanik och viktfördelning . En stadig och även hållning kommer att skapa rätt viktfördelning och om alla järnen har olika längder och loft , kommer dessa funktioner bara diktera var du placerar bollen i din hållning och hur långt från det du kommer att stå . Din hållning bör vara lika för varje järn . Detta är vad du behöver
Golf strykjärn
Golfboll
Visa fler Instruktioner
1

Adress bollen med båda fötterna utanför axellängd. Det bredare du bekvämt kan göra din hållning , desto bättre , som en bred bas skapar en fast balans i en gunga . Inte gynna någon sida när de behandlar bollen , utan att ha en lika viktfördelning på båda fötterna ( 50/50 förhållande) .
2

Placera din hållning så att bollen är i rätt placering . Ju längre järn, den ytterligare vidarebefordra bollen ska vara i din hållning . Placera bollen mot bakre foten när du slår en kil , 9 - eller 8 - järn , placera den i mitten av din hållning när du slår ett 7 - eller 6 - järn , och mot din främre fot om att slå en 5 - , 4 - , 3 - järn eller lägre . Addera 3

Ta klubben in i en backswing över din dominanta axeln och börja överföra din vikt på din rygg fot ( 60/40 eller 70/30 förhållande) . Bakre foten ska kännas som det är vridning eller åtdragning som om att skruva ryggen hälen i marken . Observera dock att foten inte ska röra sig alls , men skulle bara känna att den rör sig.
4

Twist höfterna i din baksving , men inte skjuta dem . Sliding kommer att kasta din balans och ur smäll , medan vridning kommer att säkerställa en korrekt fördelning hela. Också , båda fötterna ska fortfarande stadigt på toppen av din baksving .
5

Twist höfterna tillbaka mot bollen på nedgången och börja åtdragning ryggen hälen . Förslaget kommer naturligtvis att flytta din vikt till din främre fot . med rätt fördröjning vinkel . Din viktfördelning förhållandet skall vara 40/60 vid tillslaget , gynna din främre fot .
6

Följ genom bollen och fortsätta vrida och överföra din vikt . När du följer med , bör den bakre foten lyfta från marken och vid avsluta din viktfördelning förhållandet skall vara minst 20/80 , som gynnar din främre fot . Addera

[Ställa in Järn Shots för Viktfördelning: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Golf/1012028079.html ]