Hur ofta en professionell fotbollspelare Change Knap

? Professionella fotbollsspelare är kända för att ta väl hand om sin utrustning . Klotsens underhåll är ett viktigt område . Om du är en blivande fotbollsspelare , kan du göra det genom att använda separata knapar för hårda och mjuka underlag , pre - bär dem i duschen och under warmups , städning och behandla dem med läder mat , och göra dem till träningsskor när de visar tecken på slitage . Instruktioner
1

Använd separata par knapar för hårda och mjuka grunder - tre par för företag , en för mjuk . Använd de hårt jord klotsarna när vädret är rättvist och området är i gott skick . Vid dåligt väder eller på ett lerigt fält , bära de mjuka mark knapar . Separera din utrustning på detta sätt kommer att se till att dina klotsar redan är anpassade till spelförhållanden. Du kanske också vill ha separata knapar för matcher på gräs , i motsats till gräs .
2

Pre - bära dina klotsar i duschen , och bryta dem genom att bära dem i warmups eller när du joggar . När du kommer ut ur duschen , bär dina knapar i ca 30 minuter så att lädret att anpassa sig till din fot . Innan ditt första spel , ta en joggingtur i dina knapar så att de känner sig bekväma . Addera 3

Rengör dina knapar efter spel . Ta bort smuts med varmt vatten och en trasa . Låt dem lufttorka , utanför din utrustning väska . Stuff dem med tidningen för att torka ut all fukt . Applicera boot grädde eller " läder mat " för att mjuka upp lädret . Förvara dem med en boot träd för att behålla sin form . Undvik att placera dina klotsar i direkt solljus .
4

Vänd dina klotsar i träningsskor när du märker tecken på slitage . Sprickbildning , nötas och stelhet minskar motståndskraften i lädret och gör det svårare att få dragkraft . Ett par bra knapar bör pågå i flera säsonger . Addera

[Hur ofta en professionell fotbollspelare Change Knap: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Fotboll/1012003979.html ]