Hur man kan förbättra Cricket Genom Batting Övningar

En slagman kan förbättra tekniken genom att öva mot olika bowling åtgärder . En snabb kastare kommer att försöka slå bat med tempo , där som en spin kastare försöker använda flygningen av bollen och resulte studsar för att träffa grindar och avsluta Batmans omgångar . Öva grepp , hållning och urval skott kommer att hjälpa en slagman uppnå en framgångsrik omgångar . Vänster - och högerhäntbatsmen använda samma poäng skott . En erfaren , höga poäng slagman kan öka sannolikheten för att vinna matchen . Detta är vad du behöver
cricket bat
cricket boll
Skyddshjälm
grindar /stubbar
Bowler
Handskar
Leg kuddar
Cricket box
Cricket stövlar

Visa fler Instruktioner
1

Ta tag i handtaget på racket med båda händerna . En högerhänt vänstra hand bör vara på toppen av BAT och vice versa för en vänsterhänt .
2

Kontrollera båda händerna är nära varandra på toppen av BAT handtaget. Den tummen och pekfingret på den nedre sidan bör bilda en V-form på baksidan av den bat och vänd bort från kroppen. Den övre handen vilar på låret av de ledande benet . Addera 3

Stå åt sidan för att möta kastare . Placera fötterna ett bekvämt avstånd från varandra och ta kroppsvikten på bollarna på fötterna . Böj knäna en aning så att kroppsvikten kan överföras till antingen fot , beroende på planen på bollen .
4

Håll bat vertikalt med kroppen och praktik swinging att vänja med foten rörelsen och vikten av BAT . Se till skyddskläder används innan de får bollen från kastaren . När du är säker , instruera kastare att starta bowling bollen vid grindar .
5

Stå framför grindarna , men inte så nära att BAT kommer att slå dem med den bakåt swing . Höj bat med bakåt swing som kastare närmar sig .
6

Kliv in i skottet och träffa bollen med framåt swing som det platser . Rulla den främre axeln ner och hålla huvudet så stilla som möjligt . Helst ska bollen slås när den passerar mellan fötterna .
7 Dåligt skott val kommer att leda till slagman avskedande .

Välj som sköt för att spela som kastare varierar tempo och tonhöjd bollen . Skottet kan spelas medan kroppsvikt är på antingen den främre foten och bakre foten . Öva dessa skott innan mer avancerade tekniker .
8

Öva en kombination av defensiva och attackerande skott. En erfaren , kompetent slagman vet när att blockera och när att slå poäng skott . Slagman s omgångar är avslutade när kastare träffar grindar . Addera

[Hur man kan förbättra Cricket Genom Batting Övningar: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Cricket/1012014851.html ]