Cricket Att hålla Tekniker

I cricket , har varje lag en utsedd spelare som fungerar som wicketkeeper . Den wicketkeeper står bakom stubbar , även om avståndet är han borta från stubbar beror på hastigheten på kubb . Den wicketkeeper är Fielder som är mest engagerade i talan, han måste koncentrera sig på varje boll. Den wicketkeeper bär skyddande kuddar och ett par handskar som har band mellan tummen och pekfingret . Stance

Som wicketkeeper , du ständigt rör sig upp och ner , så det är viktigt att ha en bekväm hållning . Dina knän ska böjas och du bör vara i en hopkrupen ställning precis utanför raden av off stump . Placera din vikt på bollarna på fötterna , med händerna höll tätt mellan fötterna och fingrarna pekar mot marken . Håll huvudet stilla .
Att ta bollen

Wicketkeepers kan vara med varje boll , gör hur du tar bollen bakom stubbar mycket viktigt . Att ha bra teknik kommer att hjälpa dig att ta bollen rent och undvika att spilla fångster och släppa in onödiga körningar . Börja i din vanliga hållning och som du bedömer studsar bollen , bör din kropp stiga därefter. Flytta fötterna så att din kropp är i linje med bollen . För bollar nedanför bröstet , ta bollen med fingrarna pekar mot marken . Om bollen är ovanför brösthöjd , vända på huvudet , vrida kroppen och fånga bollen med händerna i ett horisontellt läge .

Soft Hands

när du tar bollen bakom stubbar måste du ha mjuka händer . Tanken är att maximera tiden för kontakt mellan bollen och händerna . För att göra detta , koppla av armbågarna och flytta händerna i riktning mot bollen . Detta kommer att minska effekterna av bollen slår handskarna och hindra bollen från att studsa . Att försöka fånga bollen med stela händer bara ökar chanserna att tappa bollen och kan leda till skador .

Avkastning från fielders

Wicketkeepers har traditionellt tagit bollen bakom stubbarna när en Fielder kastar bollen till dem , men det blir allt vanligare att wicketkeepers att ta returer framför stubbarna . Om du gör det minskar behovet av en fullträff och gör att du kan ta bort BAILS snabbare än om du väntade bakom stubbar . Få sidled på att stubbarna och plantera ett ben av stubbar för att hjälpa till med din placering . Detta gör att du kan samla kastar som inte når de stubbar och bär dina händer genom i en båge för att bryta grindar. Addera

[Cricket Att hålla Tekniker: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Cricket/1012003265.html ]