Hur Släpp en Bowlingklot

Den kanske viktigaste aspekten av en kastare rörelse är frisläppandet . Oavsett hur perfekt ditt formulär , kommer du aldrig att nå 300 utan en konsekvent release. Det finns 3 grundläggande släppteknik: lömska , krok och backup rulle . Instruktioner
1

Lär de 3 typer av släppteknik( lömska , krok , backup rulle ) för att se vilka som fungerar bäst för dig . Varje utgåva har sina fördelar och nackdelar som kanske eller kanske inte fungerar för din bowlingstileller kroppsbyggnad .
2

Utför lömska ( eller rak boll ) frisättning genom att hålla armen och handflatan rakt samtidigt som bollen att rulla upp fingrarna mot stiften . Den här utgåvan är lättast att lära sig och ger raka , exakta rullar . Addera 3

Pröva en krok frigivning genom att vrida handen till vänster (om du är högerhänt ) på platsen för övergången . Denna utgåva bringar bollen att haka till vänster som det rullar ner banan tillåter kastare träffa stift på många olika vinklar. Dock tar kroken handled styrka och är en svår utsläpp till mästare .
4

Försök bärvalsen frisättningen genom att rotera bollen till höger (om du är högerhänt ) på platsen för frisättning . Detta orsakar att bowlingklot att röra sig åt höger när den färdas mot stiften. Ett sådant frisläppande är lättare på handleden ( än kroken ) men är det svåraste att bemästra.
5

Öva alla 3 versioner tills du har mer framgång ( eller är mer bekväm ) med en eller andra . Addera

[Hur Släpp en Bowlingklot: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Bowling/1012027675.html ]