Hur Bowl

Om du aldrig har bowlade innan , eller om du har provat tidigare och misslyckats kapitalt , och du vill lära dig att skål eller förbättra ditt spel , du är inte ensam . Lyckligtvis lära sig att skålen är inte så svårt om du kan följa några enkla steg och tips.Things Du behöver
Bowling ball
Bowling skor
Visa fler Instruktioner
få bra Bowling Gear
1

Använd en god kvalitet bowlingklot som inte är för tung eller för lätt för dig , och är också rätt storlek för din hand .
2

Köp din egen boll att använda hela tiden , i stället för att hyra eller låna , så att du kan vänja sig . Addera 3

Köp några bowlingskor för dig själv . Se till att du tar väl hand om dem , och att du köper ett par som är något större än din skostorlek - . Allmänhet ungefär en halv storlek
Lär dig grund Förskjuten Stance
4

Ta din position vid foul linje , med benen något isär . Flytta foten på " bollen sidan " drygt fem till 10 inches tillbaka från mitten prick på linjen . Flytta din andra foten ( motsatt sida av din " boll arm " ) om två eller tre inches tillbaka till balans .
5

Böj knäna bara lite .
6

Luta tillbaka något framåt .
7

Låt din boll arm hänga rakt ner vid din sida .
8

Håll tummen på toppen av bollen vid 10 : 00 position om du är högerhänt . Använd 2:00 om du är en lefty .
Leverera och släppa kulan
9

Hitta ditt varumärke med hjälp av pilarna , inte stiften . Sikta lite till vänster eller höger , beroende på om du är en righty eller lefty ( t.ex. om du är högerhänt , sikta på pilen till höger om mitten pil ) .
10

Swing armen mjukt bakåt och sedan framåt igen för att släppa bollen . Se till att du släpper den bara när du tar med din arm hela vägen till fronten .
11

Håll ögonen på dina mål pil som du släpper bollen .
öva och studera
12

titta andra människor skål och hur de står , steg , och släppa bollen .
13

Titta på bilder av andra bowling ämnen och positioner på nätet , såsom ämnen som innehåller fyra eller fem -stegs leveranser. Läs alla instruktioner som du hittar.
14

Öva olika ståndpunkter när du bowla . Ta reda på vad som känns bekvämt och genomförbart för dig .
15

Ta en nybörjar bowling kurs eller workshop om man erbjuds på en lokal bowlinghall eller allaktivitetshus , eller gå med i en nybörjar bowling ligan .
Addera
[Hur Bowl: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Bowling/1012035600.html ]