Instruktioner för en basket mål Med ett justerbart handtag på Tillbaka

Det finns en mängd olika justerbara basket mål , från billiga modeller som använder handen vevar för att lyfta och sänka kanten , till några som kostar tusentals dollar och använda ett motoriserat system för justering . Den kanske vanligaste typen hittar du i fritidsgårdar , enligt Lea Berndsen , fritidsledare på Webster Groves Recreation Center i Webster Groves , Missouri , har ett handtag på baksidan som du greppet , dra och flytta för att manipulera höjd mål . Instruktioner
1

tag i handtaget på baksidan av systemet med ena handen och dra ut för att frigöra den justerbara stången som håller fälgen på nuvarande höjd . Berndsen sade att även om den specifika form och placering av handtaget kan skilja sig från en modell till nästa , alla fungerar på samma sätt , som en trigger . När du drar ut handtaget , befria dig kanten för rörelse .
2

Tryck upp handtaget för att lyfta stången och därmed sänka kanten , eller tryck ner handtaget för att sänka stången och höja fälgen. Eftersom systemet bygger på balans , ju mer du höjer bakdelen , ju mer du sänker fronten ( det ryggstöd och fälgen ) . Addera 3

Släpp handtaget när fälgen är på önskad höjd . System skiljer sig något i hur högt eller lågt du kan placera kanten , men för det mesta de justeringar görs i steg 6 - tums och kanten kan vara så låg som 7 meter och så högt som reglerings 10 fot .
Addera
[Instruktioner för en basket mål Med ett justerbart handtag på Tillbaka: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012027169.html ]