Hur får tillräckligt förtroende för att köra i Basket
1
Använd din fantasi för att föreställa dig själv kör i basket . Gå visuellt genom varje steg du behöver göra för att framgångsrikt driva . Upprepade gånger att tänka på varje drag kan hjälpa dig att förbereda dig för den faktiska händelsen för att driva bollen .
2
Titta på videor från framgångsrika basketspelarekör . Något som kommer att öka ditt självförtroende är att se andra människor lyckas driva bollen . Välj online video som presenterar spelare som liknar din ålder och kompetensnivå för att öka ditt självförtroende . Addera 3
Tala upplyftande ord till dig själv . Ständigt påminna dig själv både mentalt och verbalt att du är en bra spelare . Även om du kämpar med vissa områden , undvika att tänka på dina svagheter som en dålig sak och istället förstå att svaghet ger dig något att förbättra. Påminn dig själv att du kan köra i basket . Berätta aldrig dig själv , " jag kan inte göra det , " eftersom detta bara kommer att minska ditt självförtroende och få dig att andra gissa själv .
4
koncentrera sig på spelet . Oavsett om du är på praktik eller i en verklig spel , rensa ditt sinne . Tänk inte på hur rädd du är eller om någon kommer att blockera dig . Istället fokuserar enbart på uppgiften . Om du har en massa läxor eller är du rädd för en annan spelare som är större än du , skjuta det åt sidan . Koncentrera dig på varje steg du behöver göra för att köra och inget annat . Addera
[Hur får tillräckligt förtroende för att köra i Basket: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012014115.html ]