Hur man knyter en schweizisk sits rappel sele

En schweizisk sits rappel sele är en ganska grundläggande sele av rep . Det är ett bra val när du behöver en sele gjort snabbt . Om knuten på rätt sätt kan hålla klättrare av alla storlekar . Saker du behöver
Rope ( märk att hålla minst två gånger din kroppsvikt , ca 7-10 ' i längd , beroende kroppsstorlek ) katalog Caribiner kan stödja din vikt , och med en låsbar grind
Hjälm , andra valfria skyddsutrustning
Visa fler Instruktioner
Hur man knyter en schweizisk Seat Rappel Harness
1

Vik repet på mitten för att hitta mitten . Placera den mellersta delen av repet längs mitten av nedre delen av ryggen , så att du håller en lika stor mängd rep i ​​varje hand .
2

Linda de två halvorna runt midjan , drar en sida enligt det andra för att skapa en halvslag .
3

Upprepa steg 2 . repet bör nu lindas runt sig själv två gånger .
4

Drop både ändarna av repet så att de dinglar framför dig .
5

Dra båda ändarna av repet upp bakom dig , mellan benen upp och genom repet lindade runt midjan . Placera ändarna över axeln , så att de dinglande runt bröstet , en på vardera sidan .
6

Squat flera gånger samtidigt som du drar ner på ändarna av repet för att dra åt selen .

7

Släpp båda fria ändarna bakom ryggen , passerar den bakom repet löper över skinkorna . Dra ändarna mot framför dig , längs höfterna .
8

Knyt de två ändarna tillsammans , med hjälp av en råbandsknop . Det bör vara utanför centrum , vilket innebär att om du är högerhänt det ska vara på din vänstra höft .
9

Gör en keeper knut med vardera änden av repet , med hjälp av ett halvslag . Låt halvslag att passera genom båda remmarna av rep . Addera

[Hur man knyter en schweizisk sits rappel sele: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/klättring/1012023701.html ]