Hur man knyter en schweizisk Seat Harness
Rope
Karbinhake
Visa fler Instruktioner
1
Vik repet på mitten , och se till att båda sidor finns även i längd , och plats mitten av repet på mitten av nedre delen av ryggen .
2
Lägg repet runt midjan , drar en sida under den andra för att göra ett halvslag . När du har skapat din första halvslag , knyt en annan - din karbinhake ska klippas här. Addera 3
Låt båda ändarna av repet faller mellan benen . Nå din högra hand runt utsidan av benet och dra den högra änden av repet uppåt , passerar det genom den del av repet lindade runt midjan på nedre delen av ryggen . Upprepa med den vänstra änden .
4
Rita ändarna av repet upp ryggen och över axlarna högra änden över höger axel och vänster över vänster axel - så de nu hänger ner bröstet och dra ner dem tills de delar av repet runt varje ben är ombonad .
5
Släpp den högra änden av repet bakom dig och dra den genom den högra delen av repet som går upp din högra skinkan , mata den mot din högra höft . Detta kommer att skapa en slinga runt den del av repet säkrade vid midjan . Upprepa med den vänstra änden av repet . Efter båda ändarna har loopas , dra repet tätt igen
6
Rita båda ändarna framför dig , som löper längs den del redan runt midjan , och fästa med hjälp av en råbandsknop . ; antingen till höger eller vänster sida av kroppen ( typiskt , vänsterhänta fästa till sin vänster och högerhänta personer fästa till sin rätt , men använda vilken sida känns mest bekvämt för dig ) .
7
Knyt ett halvslag , en på båda fria ändar , passerar båda ändarna runt båda delarna som löper längs midjan . Detta kommer att fungera som din målvakt knut .
8
Bifoga din karbinhake runt båda delarna av rep framför dig . Addera
[Hur man knyter en schweizisk Seat Harness: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/bergsklättring/1012025734.html ]