Rekommenderat Packlista för en 100 mil vandring i bergen

Att åka på en 100 mil fjällvandring innebär att ha att sova , äta och göra allt annat i naturen i minst ett par dagar . Som sådan , vandrare har att packa en mängd olika objekt , allt från grunderna, som mat , till utrustning som behövs i en oväntad situation . Vandrare bör även ta hänsyn till faktorer som klimatet och terrängen i området där de kommer att vandra när man överväger vilka objekt de ska packa . Kläder

Vandrare bör packa kläder som behövs . Vissa objekt är nödvändiga , bl.a. vandring stövlar, regnkläder , en hatt och en varm , helst syntetiskt jacka , beroende på temperaturen . Handskar kan också krävas , samt extra par strumpor och underkläder . Det rekommenderas att vanliga kläder som byxor , shorts och tröjor är snabbtorkande och syntet . En bandana kan också vara till hjälp .

Mat

Vandrare har en mängd olika livsmedel att välja mellan och de ska packa mat som inte är ömtåliga. De bör se till att de har tillräckligt med vatten på flaska och ett vattenreningssystem . Vandrare kan packa mat som går snabbt och lätt att tillaga , som instant ris , nudlar , makaroner och ost , omedelbar havregryn , instant soppor och omedelbar pudding . Vandrare kan ta med kött i form av pepperoni , bacon bitar och ryckig . De kan också ta med mjölkpulver och hårdostar . Vandrare kan också ta med en mängd olika snacks , inklusive kakor, kex , bagels, jordnötssmör , energi barer , hårda karameller och trail mix . Addera Sova och äta
< p> Vandrare bör packa utrustning som de behöver för att sova . Ett tält och en sovsäck är nödvändiga, i synnerhet för en plastpåse för att täcka och skydda tältet. Vandrare bör också packa en isolerad jorddynaför att hålla dem varma medan de sover . Trekkers bör också ta med den utrustning som behövs för att laga sin mat . Detta kan innefatta en portabel spis och bränsle , tändstickor eller en ljus -och köksredskap såsom bestick . En kniv är också mycket viktigt , både för mat och andra användningsområden .

Andra artiklar

Det finns också en mängd diverse objekt som vandrare bör ta med dem . Dessa inkluderar saker som krävs för navigering --- guideböcker och kartor , kompass och eventuellt en GPS-enhet . Det är också viktigt att packa en nödsituation eller förbandslåda . Övriga teman är det insektsmedel , toalettpapper , pannlampa eller ficklampa , en klocka , solkräm och en nylonlina. Det finns också frivilliga poster, såsom underhållning enheter och personliga hygienprodukter . Addera

[Rekommenderat Packlista för en 100 mil vandring i bergen: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Vandring---Backpacking/1012024176.html ]