Hur man dyka ner Medan Snorkling

Eftersom snorkling inte kräver någon särskild kompetens eller utbildning , är det ofta erbjuds turister i varmare hav destinationer . Så länge du vet hur man simmar , kan du snorkla på ett säkert sätt . Det kan ta lite övning för att bli bekväm andas genom röret . Som du snorklar , spenderar du merparten av din tid på vattenytan , men om du ser något intressant och vill ta en närmare titt , kan du dyka ner och sedan återvända till ytan . Detta är vad du behöver
Snorkling utrustning
Visa fler Instruktioner
1

Ta ett djupt andetag strax före dykning . Du kommer inte att kunna andas genom röret när det är under vattnet .
2

Förbered dig på att dyka genom att böja vid midjan och dra knäna och armarna mot din torso .

3

Driva din kropp ner under ytan genom att sticka ut benen och upp mot ytan av vattnet.
4

Descend långsamt utjämnande öronen med täta mellanrum på väg ner. Detta kan göras på flera olika sätt , bland annat nypa näsan och försöka andas ut genom näsan , eller nypa näsan och trycka tungan fram och tillbaka för att skapa sug på baksidan av din mun .
5

Återgå till ytan långsamt , utjämnande öronen i intervaller på vägen tillbaka för att undvika blodkärletbristning .
6

Blås kraftfullt genom din snorkelröretnär du kommer till ytan . Denna åtgärd kommer att rensa vattnet från röret så att du kan andas genom det igen . Addera

[Hur man dyka ner Medan Snorkling: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Snorkling/1012002090.html ]