Hur man gör en 360 Hoppa på inlines
In-line Skate Axlar
In-line Skate Spacers
In-line Skate Hjul
inlines
In-line Skating Gear
In-line Skating Hjälmar
in-line Ställer Skating skyddsutrustning
Wrist Guards
Visa fler Instruktioner
1
Lär dig att hoppa 180s ( se " Hur man gör en 180 hoppa på inlines " ) för att vänja sig likvidation och snurra som du hoppa
2
Rulla framåt i långsam till måttlig hastighet - . . långsammare vid första
3
Crouch låg och avveckla överkroppen i motsatt riktning på din spinn .
4
Hoppa rakt upp , varva ner din torso även när du börjar hoppa
< . br > 5
Spin 360 grader i luften . Lyft upp knäna för att ge dig extra tid i luften . Bly med huvudet och verkligen svinga armarna för att få hela din kropp runt snabbt .
6
Mark rulla i samma riktning som du var från början . Böj knäna och sprida dina skridskor för extra balans . Addera
[Hur man gör en 360 Hoppa på inlines: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Rollerblading/1012025801.html ]