Hur Bike i regn

Hej rättvis - väder cyklister . Gömmer du inomhus varje gång du ser ett regn moln svävar ? Med lite planering och disciplin kan du fortsätta rida oavsett väder . Instruktioner
1

Köp en regnjacka gjord speciellt för cykling . Dessa jackor är midja - längd i fram och längre i ryggen för att tillgodose din körställning . De flesta av dem har ventiler längs sidan och tillbaka , lätt Kardborreknäppning framtill och längre ärmar för att täcka dina utsträckta armar .
2

att hålla fötterna lite torrare ( inte förvänta sig att helt vattentät ) bära skoskydd . Skoskydd kommer i fotled eller bytet stil , samt olika tjocklekar för olika temperaturer . Addera 3

Använd ett par tydliga solglasögon . Detta kommer att hålla regnet från pelting ögonen utan nyans av vanliga solglasögon . För att hålla dina linser från imma , tillämpa Rain - X till dina glasögon innan du börjar cykla .
4 p Om vädret är 70 grader eller högre , kan du förmodligen lämna jackan och skoskydd hemma och bara ta dina solglasögon . Ja , du kommer att bli blöt - försöka kanalisera din inre 5 - åriga
5

Håll din träning för ungefär en timme . . Om du dyblöt mycket längre , kan du stöta på några skavning frågor .
6 p Om himlen är mulen , bifoga ett blinkande ljus på cykeln och /eller din jacka så att trafiken kan se dig .
7

Road cykeldäckär förvånansvärt stabilt även i regn . Du kommer att hitta dig själv mycket stabil så länge du rider i en rak linje . Varven är där det blir knepigt . Sakta ner mer än normalt för några svängar .
8

utkik efter släta , olje - slicked vägar ( korsningar är det värsta ) och undvika stora pölar , som skulle kunna gömma sig gropar .

9

När du behöver för att sluta , lämna extra tid att bromsa . Först tillämpa dina bromsar mjukt för att rensa vattnet av dina fälgar . Sedan pressa normalt . Addera

[Hur Bike i regn: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Road-Cykling/1012034630.html ]