Hur man bär Bike Shorts

Cyklister är kända för att bära åtsittande kläder av Lycra eller andra formanpassade material . Även om de kan se prålig eller dum , verkligen dessa kläder är perfekt utformade för att cykla längre sträckor i många väderförhållanden . Nybörjare , dock kan mystifieras av hur man bär cykel shorts som innehåller stoppning och passar tätt . Det är lätt att göra dessa shorts bekväma, men , om du rider 10 miles eller 200 , om du vet några nycklar för att förebygga vanliga problem . Detta är vad du behöver
Body Glide , Chamois Butt'r eller liknande productSunscreen
Visa fler Instruktioner
1

bort dina underkläder . Ja , det kan tyckas ovanligt , men att gå commando är definitivt rätt väg att gå för alla cykelshorts. Avsnittet som linjer grenen av cykel shorts är utformad för att bäras direkt mot huden. Vadderad " sämskskinn " Lägga mer tyg till det området kommer att resultera i ihopklumpning , skav och en kortare tur än du hade planerat - . Garanterade
2

Applicera Body Glide eller andra anti - skav produkt . Body Glide ser ut som en deodorant stick , men det är en oparfymerad fast smörjmedel som känns torr och det kommer att minska risken för skav från rörelsen av cykling och gnugga av shortsen mot känslig hud . Använd rikligt med Body Glide på din inre lår , underliv och området med skinkorna som kommer att komma i kontakt med din cykel sits . Du kanske kan hoppa över det här steget på kortare turer , men för långa turer eller speciellt känslig hud , anti - skavning produkter är otroligt bra . Addera 3

Dra på shortsen . Se till att gems av shortsen linje med de områden du vill ha vadderade under cykeltur. Dra stretchigt tyg av benen i rätt plats på benen ; som strumpbyxor , shortsen inte alltid omedelbart flytta in i rätt läge .
4

Applicera solskydd på benen , särskilt klyftan mellan knäna och manschetten i shorts . Glöm inte att lägga till lite solkräm nedanför ärmslut och något över dem , sedan flytta dem tillbaka i position . Muddarna kommer oundvikligen gå upp när du rider , och du vill inte ha en solbränd rand där solskyddsmedel inte skyddar dig .
5

Justera placeringen av gems och benen på shortsen när du sitter på din cykel sits att rida . Så länge kudden inte är hoptryckt upp under dig och du justera pad med sätet , bör du kunna rida många miles i komfort . Addera

[Hur man bär Bike Shorts: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Road-Cykling/1012025697.html ]