Hur man gör en cykel en stillastående cykel

Avid cyklister , även nybörjare ryttare , finner naturen att vara så uppfylla som träningen . Dock kan vädret och andra omständigheter hålla dig inomhus . Ingen anledning att gräma . Bike tränare är en portabel klämma som gör att du kan göra din cykel till en stationär en någonstans du vill . Detta är vad du behöver
cykel
Bike Trainer
Visa fler Instruktioner
cykla Inomhus
1

Besök din plats sportutrustning anläggning , till exempel en REI Outdoors återförsäljare . Fråga intresse om han bär cykeltränare- intresse vet vad du menar . Du kan hitta en cykel tränare på cykelspecialbutiker . Om du inte har antingen på plats , kan du skriva " cykel utbildare " i din sökmotor och flera online- butiker kommer att dyka upp .
2

Köp en cykel tränare som passar dina behov . Många av dessa lärare har olika aspekter som justerbara ben för förvaring och en bult eller magnetiska klämmor för att hålla din cykel i stället . Utbytbar motstånd möjliggör en effektiv träning . Det finns tillbehör som förhöjer cykeln tränare som de CycleOps Klättring Riser Block , som lägger höjd till framdäcket för att simulera klättring kullar . Addera 3

Placera din cykel tränare på en öppen plats i din hem. Placera den bakre däcket till " U " form av cykeln tränare och kläm fast den på däcket . Bulten eller magnetiska klämmor håller cykeln på plats , vilket gör att du kan trampa hålla cykeln stilla . Använd klättring blocken för en utmanande träningspass .
4

En träningsmattakan placeras under cykel tränare för att förhindra skador på golvet . det kan också lägga till ytterligare stabilisering genom att inte låta cykeln tränare att sladda mot golvet .

5

Köpa en cykel tränare gör att du kan rida inomhus men din väg cykel har förmågan att ta loss cykeln och cykla utanför . Stationära cyklar bara tillåter dig att rida inomhus .



[Hur man gör en cykel en stillastående cykel: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Road-Cykling/1012025622.html ]