Hur att tysta en Hydration Pack
Vindjackaeller annat mjukt redskap
Neopren slanghylsa
Visa fler Instruktioner
1
Fyll blåsan hela vägen , även om du gör inte tror att du behöver så mycket vätska . Den fylligare blåsan , tar mindre rörelse plats inne i urinblåsan .
2
Packa dina extra lager av kläder runt hydrering blåsan för att förhindra urinblåsan och vatten från att röra sig så mycket .
3
Suga överskottet luft ur blåsan efter varje klunk eller dricka du tar. Att hålla luften ur blåsan förhindrar överskotts sloshing i urinblåsan , vilket minskar det buller som uppstår i blåsan .
4
Linda smuttar slang med ett neoprenfodral . Detta isolerar vattnet och hjälper till att hålla eventuella slurping ljud till ett minimum . Addera
[Hur att tysta en Hydration Pack: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Rekreation-Kläder---Gear/1012010846.html ]