Roller Skating vs Rollerblading

Det finns olika typer av skridsko aktiviteter som passar både barn och vuxna , två av de mest populära är rollerskating och inlines , även kallad in-line skating . Även om dessa två övningar både bero på att begreppet glida längs marken med fötterna på hjul , rullskridskor och inlines skiljer sig åt i sin utrustning konstruktion , bromsteknik , skridskoåkning stil och hälsofördelar . Equipment Design

Den främsta skillnaden mellan utrustningen utformningen av rollerblades och utrustning design av rullskridskor är det sätt på vilket hjulen är fästa i botten av bagageutrymmet . Rullskridskor består av fyra hjul på botten av bagageutrymmet, med två rullar fäst nära tån och två rullar fäst mot hälen . Roller består av 3 till 5 hjul som sitter på undersidan av kängan , anpassat från tå till häl . Medan hjulet utformningen av rullskridskor liknar en fyrkant på botten av bagageutrymmet , är hjul på rullskridskor positionerad i en enda rad , som liknar en klinga på en skridsko . Addera bromsteknik

med rullskridskor , finns en frambroms , som är fäst till bottensidan av varje skridsko . Använd bara din dominanta foten för att sätta press nedåt , vilket gör denna broms för att skrapa i marken och sakta ner dig . I motsats till att ha en frambroms , Rollerblades har en back broms som kräver att du trycker du med hälen mot denna broms genom att tippa tårna upp mot himlen .
Skating Style

De olika fälgar mellan rullskridskor och Rollerblades producerar naturligt en annan typ av skridskoåkning stil . Det 4 - wheel , fyrkant mönstrad hjulinställning på rullskridskor hjälpa till att hålla en åkare balanserad utan att ge mycket fart . Denna typ av skridskoåkning är perfekt för dans koreografi och freestyle skridskoåkning tävlingar . Den raka anpassningen av hjulen på Rollerblades är utformad för att hjälpa till att öka hastigheten och producerar skarpa svängar , perfekt för tävlings-och idrottstävlingar såsom street hockey .
Hälsofördelar

enligt WellSphere är både rullskridskor och inlines erkänns och rekommenderas av American Heart Association som aerob fitness sport . Medan rullskridskor är bra för din hälsa , desto snabbare du åka skridskor desto fler kalorier din kropp förbränner , vilket gör Rollerblading överlägsen rollerskating för avsedda ändamål bette en persons hälsa . Till exempel antalet brända kalorier medan skridskoåkning vid 6 miles per timme är 350 , och 600 kalorier medan skridskoåkning på 10 miles per timme . Addera

[Roller Skating vs Rollerblading: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Andra-Nöje/1012010357.html ]