Hur att dansa med Pom Poms

Dans med pom-poms handlar mer om hållning och positionering av kroppen än de pom-poms själva . Du kan bara ta ett par pom-poms och dansar runt , men om du vill använda pom-poms vägen cheerleaders gör , måste du vara medveten om några pom - pom grunderna. Att upprätthålla en god hållning och raka handleder är de två av de viktigaste delarna av pom - pom dans. Detta är vad du behöver
Pom -poms
Visa fler Instruktioner
1

Grip en pom - pom i varje hand . Skapa en knytnäve runt handtaget på pom - pom med tummen på utsidan av din knytnäve .
2

Upprätthålla god hållning . Stå rakt , pressa axlarna bakåt och nedåt . Håll nacken rak och hakan upp . Addera 3

Bryt inte linjen mellan armen och handleden . Handlederna bör inte böjas , utan bör armarna böjer på armbågarna
4

Håll dina pom-poms i din perifera syn . . De pom-poms bör hålla nära kroppen om inte din dansnummer kräver annat .
5

Lär pom - pom terminologi och grundläggande tekniker . Det finns några tekniker såsom "klappa ", " höfterna ", " hög volym ", " låg volym ", " T-läge ", " touchdown " och " bord ", som används i de flesta cheerleading pom- pom rutiner. De tekniker som kräver olika placering av armarna , pom -poms och olika rörelser .
6

Öva med hjälp av pom-poms utan att böja handlederna och titta på din hållning samtidigt lära sig olika tekniker .
Addera
[Hur att dansa med Pom Poms: https://sv.sportsfitness.win/LAGANDA/Cheerleading/1012018766.html ]