Netbollsregler

Uppkomsten av nätboll började i England på 1890-talet när spelet härleddes från en tidig version av basket. En uppsättning standardregler för internationellt spel utarbetades av 1960-talet och International Federation of Netball Associations har nu över 60 lag som spelar i fem regioner runt om i världen.

Spelets föremål

Målet med nätboll är att få fler poäng än din motståndare.

En nätbollsmatch varar i ordinarie 60 minuter. Detta är uppdelat i fyra fjärdedelar, med varje kvartal som varar 15 minuter. Mellan första och andra kvartalet, och tredje och fjärde kvartalet, det är ett intervall på tre minuter. Mellan andra och tredje kvarten - halvtid - är det ett intervall på fem minuter.

En domare eller domare får kalla tid och när de gör det, tidtagaren kommer att stoppa timern, som börjar igen när spelet börjar igen. Det är max två minuter tillåtna för en skada.

Spelare och utrustning

Standardspelen för nätboll har 7 spelare på varje sida, även om spel kan fortsätta med ett lag med minst 5 spelare.

Det finns fasta positioner i ett nätbollslag och dessa positioner kommer att begränsa var spelaren kan vara på banan.

• Målskytt
• Målattack
• Vingattack
• Centrum
• Vingförsvar
• Målförsvar
• Målvakt

Nätbollsplanen, som bara är större än en basketplan, traditionellt mäter den 30,5 meter (eller 100 fot) lång och 15,25 meter (50 fot) bred.

Netbollsplanen är uppdelad i tre sektioner och detta påverkar var spelarna tillåts röra sig. Avsnitten kallas de två måltredjorna och mitten eller mittentrean.

En nätbollsmatch kan spelas med en plan, två mål och en boll. Reglerdräkter är en del av spelet i officiella matcher, men improviserade nätbollsmatcher kan äga rum med ett minimum av utrustning.

Poängsättning

Ett mål görs i nätboll när bollen skickas till en spelare i måltrean som skjuter bollen genom motståndarens målring. Endast målskytten eller målattacken kan göra mål i netboll och de måste vara inom halvcirkeln när de skjuter.

Vinner spelet

För att vinna i nätboll måste du få fler poäng än din motståndare. Nätbollen måste flyttas runt på banan genom att passa och det finns ett antal olika pass tillgängliga för en spelare. Bollen måste bearbetas till målskytten och målattackspelarna, som försöker skjuta inifrån halvcirkeln.

Regler för nätboll

• En match består av fyra kvart vardera på 15 minuter.
• Varje lag kan ha högst 7 spelare och minst 5.
• Rätten ska delas upp i 3 sektioner, med varje spelare som har en specifik position på banan.
• Om en spelare flyttar till en position som de inte borde vara i, de kommer att anses vara offside.
• Spelare kan inte hålla bollen i mer än tre sekunder.
• Spelare kan inte ta mer än 1,5 steg när de är i besittning av bollen.
• Bollen måste gå genom den ringade bågen för att ett mål ska ges.

[Netbollsregler: https://sv.sportsfitness.win/Idrottsevenemang/oLYMPISKA-SPELEN/1012042354.html ]