Spelets regler och regler för nätboll

Nätboll är resultatet av ett missförstånd mellan en man som skapade ett inomhusspel lämpligt för "hjärtade" unga män på en YMCA och en idrottslärare i New Orleans som begärde en kopia av hans regler. YMCA-matchen var basket. När läraren i New Orleans läste diagrammen, hon drog av misstag slutsatsen att spelarna inte kunde röra sig på banan utan var tvungna att stanna i position, och det var så hon lärde sina elever spelet 1891. Hennes version av spelet blev dambasket, utvecklades sedan till netboll. Nätboll blev en officiell olympisk sport 1995.

Tid

Nätboll spelas i fyra kvart om 15 minuter vardera. Det är tre minuters paus mellan första och andra kvartalet, och mellan tredje och fjärde kvartalet. Det är också fem minuters paus. En två minuters timeout tillåts för en skada.

Domstolen

En nätbollsplan mäter 100 fot gånger 50 fot och är uppdelad i tredjedelar på längden. Linjer markerar gränserna för tredjedelar. En halvcirkel, kallas en "skyttecirkel" markerar varje ände av banan. Målskott kan bara tas från dessa cirklar.

Positioner

Nätbollslag har sju spelare:målskytten, målattacken, vinganfallet, mitten, vingförsvaret, målförsvaret och målvakten. Varje spelare bär initialerna för sin position på sin tröja. Endast målattacken och målskytten får skjuta korgar.

Bollkontroll

Ingen spelare får hålla bollen längre än tre sekunder. Bollen rör sig runt banan genom att passera från en spelare till en annan med avsikten att flytta den nerför banan mot korgen för att möjliggöra en potentiell poäng. När en spelare fångar bollen, hon måste hålla en fot stadigt planterad på banan tills hon har kastat den till en annan spelare. Spelare får inte röra sig utanför sitt anvisade område. Till exempel, målskytten får aldrig lämna sin tredjedel av planen, som inkluderar målcirkeln under motståndarlagets korg. Spelare får inte ta fysisk kontakt med varandra och när en spelare har släppt bollen, kasta den till en lagkamrat, hon kan inte oavsiktligt vara nästa spelare som rör vid den.

[Spelets regler och regler för nätboll: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Andra-Nöje/1012046061.html ]