Kabaddi regler

Kabaddi är en populär kontaktsport i södra Asien som först har sitt ursprung i det antika Indien. Det spelas över hela landet och är det officiella spelet i delstaterna Punjab, Tamil Nadu, Bihar, Telangana och Maharashtra. Utanför Indien är det en populär aktivitet i Iran, är Bangladeshs nationella spel och är också en av de nationella sporterna i Nepal där det lärs ut i alla statliga skolor. Kabaddi är också populär i andra delar av världen där det finns indiska och pakistanska samhällen som i Storbritannien där sporten styrs av England Kabaddi Federation UK.

Det finns många regionala varianter av spelet Kabaddi i Indien, inklusive Sanjeevani, Gaminee, Punjabi och Amar versioner, som alla har lite olika tolkningar av spelet och dess regler. Det finns också andra spel som liknar Kabaddi i både Indien och andra länder som kanske inte är ren Kabaddi, de är mycket nära besläktade. Dessa inkluderar spelet Hadudu som spelas i Bangladesh, Maldivernas Baibalaa och Maharashtras hututu.

Det styrande organet för Kabaddi är International Kabaddi Federation och består av över 30 nationella föreningar och övervakar spelet och dess regler över hela världen.

Spelets föremål

Det övergripande syftet med spelet är att helt enkelt få fler poäng än motståndarlaget inom den tilldelade tiden. Att göra detta, varje lag måste försöka få poäng genom att både anfalla och försvara. När man attackerar, det offensiva laget skickar över en anfallare in på motståndarens planhalva som måste röra en av fler motståndare för att få en poäng. När man försvarar, Målet är att fånga anfallaren genom att brottas ner till marken eller helt enkelt förhindra dem att återvända till sin egen halva när andan är slut.

Spelare och utrustning

Kabaddi spelas av två lag som båda består av tolv spelare vardera. Dock, endast sju spelare per lag är tillåtna på spelplanen samtidigt. Kabaddi-spelytan mäter 13m x 10m och är separerad i två halvor av en vit linje, ett lag ockuperar varje halvlek. Det kan spelas på ett brett utbud av ytor från en dedikerad lerbana till fri mark där en spelyta har kritats ut.

Till skillnad från så många andra populära sporter och spel, Kabaddi är ett spel som verkligen inte behöver någon speciell utrustning, kläder eller accessoarer, se till att det är ett spel som är öppet för alla.

Poängsättning

Att göra poäng i Kabaddi är relativt enkelt. Lag får en poäng för varje motståndare som de lägger ut ur spelet. Att sätta ut en motståndare (och därmed göra en poäng) görs på olika sätt. När man attackerar, detta görs genom att anfallaren berör oppositionsmedlemmar, lägga ut dem. När man försvarar, det görs genom att förhindra anfallaren att återvända till sin egen halva.

Bonuspoäng finns också i Kabaddi. Raideren kan tjäna en extra poäng genom att framgångsrikt röra bonuslinjen på motståndarhalvan. Tre bonuspoäng är tillgängliga för ett lag när alla deras motståndare har förklarats ute och en poäng är också tillgänglig om någon del av en motståndarlagmedlems kropp går utanför gränsen.

Vinner spelet

I slutet av matchen, laget med flest poäng utses till vinnare. Om båda lagen i slutet av spelet har samma antal poäng, då anses spelet vara oavgjort.

Regler för Kabaddi

• Varje lag ska bestå av högst 12 spelare, varav endast 7 går ut på planen samtidigt.
• På grund av Kabaddis fysiska natur, matcherna är kategoriserade i ålders- och viktkategorier.
• Det finns sex funktionärer som ser efter varje Kabaddi-match. Tjänstemännen består av en domare, en målskytt, två assisterande målskyttar och två domare.
• Matchens längd är två halvlekar på 20 minuter med ett halvtidsuppehåll på 5 minuter.
• I början av en Kabaddi-match, det sker en myntkastning där vinnaren kan välja om han vill ha den första raiden eller inte. I andra halvan av matchen laget som inte raidade först ska börja andra halvlek med en raid.
• För att vinna en poäng när du raider, anfallaren måste ta ett andetag och springa in på motståndarhalvan och tagga en eller flera medlemmar i motståndarlaget och sedan återvända till sin egen planhalva innan han andas in igen.
• För att bevisa att ett annat andetag inte har tagits, ryttaren måste fortsätta att upprepade gånger skrika ordet "Kabaddi". Underlåtenhet att göra detta, även för bara ett ögonblick innebär att ryttaren måste återvända till sin egen sida av banan utan poäng och det motsatta laget tilldelas en poäng för ett framgångsrikt försvarsspel.
• Laget som plundras försvarar, och spelarna måste förhindra anfallarna från att tagga dem och återvända över halvvägslinjen. I försvaret, ett lag kan få en poäng genom att framgångsrikt förhindra anfallaren att återvända till sin egen planhalva efter att ha taggat dem. Raiders får bara gripas av sina lemmar eller bål, inte i håret, kläder eller någon annanstans, och försvarare får inte passera mittlinjen.
• Varje lag kommer att turas om att raida och försvara. Efter halvtid, de två lagen byter sida av banan och laget som försvarade först i första halvlek inleder andra halvlek med att raida.
• Spelet fortsätter på detta sätt tills tiden är ute, laget med flest poäng i slutet av matchen utses till vinnare.

[Kabaddi regler: https://sv.sportsfitness.win/Idrottsevenemang/oLYMPISKA-SPELEN/1012042345.html ]