Hur man tävla i Senior Olympics

Om du är 50 år eller äldre och vill tävla i olympiska sporter , den ideella National Senior Games Association ( NSGA ) , en medlem av den olympiska amerikanska kommittén , organiserar bara sak för dig och alla passar män och kvinnor i din ålder : OS Senior . Du kan tävla året runt i individuell idrott och lagidrott på statlig nivå och försöka kvalificera sig för tvåårssommarNational Senior Games . Flera stater skede också vinterspelen . Låt dina spel börja med att skriva in en statlig nivå Senior Games händelse . Detta är vad du behöver
Athletic utrustning
Utbildningsprogram
utbildning mötesplats
Transport
Pengar
Visa fler Instruktioner
Inmatning statliga Senior Games
1 Gå för guldet .

Gå till NSGA hemsida och klicka på " State Games" i den vänstra sidomenyn . Välj antingen " Summer Games " eller " Winter Games " och klicka sedan på en stat .
2

På det statliga startsida , klicka på arrangörer statens hemsida länk för detaljerad information, inklusive en kalender för alla Senior Games tävlingar i ditt tillstånd , både kvalificerade och icke - kvalificerade , planeras under de kommande 12 månaderna , regler , platser och avgifter . Addera 3 p Om du är redo att registrera dig , ladda ner statliga Games anmälningsblankett . Fyll i och skicka in den i tid med din check för anmälningsavgifter . Eller använda online sign - up på statens webbplats eller NSGA platsen .
Konkurrerande
4 Seniorer har spel .

Rådgör med din läkare om det behövs , för att vara säker på att du är lämpliga att bedriva ansträngande fysisk aktivitet .
5

För att delta givande , komma i form och följa ett träningsprogram , antingen enskilt eller med ditt team .
6

Tävla i så många statlig nivå icke - kvalificerade spel som möjligt för att få erfarenhet innan du försöker att kvalificera sig för de medborgare .
7

vara Spel arenor minst två timmar innan första händelsen schemalagda starttid , att orientera sig , få ett registreringspaket, värma upp och komma i tid för starten av ditt evenemang .
8

Ge ditt bästa ansträngning , förväntar allvarlig konkurrens från dina kamrater . Du kommer att tävla i 5 - års åldersgrupper börjar med 50-54 , 55-59 , och så vidare , utan övre gräns . De översta tre individuella behandlare och de två bästa lagen i varje åldersgrupp kommer att kvalificera sig för de nationella matcher . För vissa sporter som bågskytte , friidrott och andra, är det möjligt att kvalificera sig genom att uppfylla NSGA s miniminormer ( MPS ) för din sport och åldersgrupp . För fullständiga behörighetsregler, se Referenser .
Förberedelser för sommar nationella matcher
9 Låt spelen börja !

På NSGA hemsida , klicka på länken " Nationella Summer Games " . Läs grundläggande information om var och när nästa Nationals kommer att hållas .
10

igenom reglerna , viktiga dokument och miniminormer publiceras här för nästa schemalagda sommar National Senior Games .

11 p Om du har kvalificerat , vänta på sommar nationella matcher registreringspaket som NSGA skickar automatiskt till alla kval via vanlig post flera månader innan tidsfristen för registrering .
12

Slutför anmälningsblankett eller registrera dig online . Från och med nu, är det samma som att registrera för enskilda statliga spel processen .
13

Kom Nationals tid , resa till värdstaden . När bosatte sig , kolla där du kommer att tävla och dubbelkolla de schemalagda tider och platser för dina evenemang . På händelsedagen, ge tid för att göra din pre - race uppvärmning , komma i tid till ditt evenemang , sedan gå till OS-guld ! Addera

[Hur man tävla i Senior Olympics: https://sv.sportsfitness.win/Idrottsevenemang/oLYMPISKA-SPELEN/1012013199.html ]