Hur man läser en volleybollplan

Framgång på volleybollplan beror ofta på spelarens förmåga att läsa positionerna motståndarlaget . En grundläggande kunskap om volleyboll rotationssystemet hjälper dig att hålla reda på vilka spelare som kommer att hålla varje position . Förstå offensiv zon spela och läsa positionerna för spelarna gör att du kan starta ett effektivt försvar . Läs vidare för att lära sig läsa en volleybollplan . Instruktioner
Lär Basic Volleyboll Rotation
1

Titta på en volleyboll spel att se spelare rotation i handling . Den tjänstgör spelaren sägs vara vid position 1 .
2

Leta reda på " attacken linjen " . Detta är den linje på golvet ca 10 meter tillbaka från nätet. Den spelare som står till vänster om denna linje är på plats nummer 2 . Addera 3

Hitta de motståndare som står i centrum av nätet . Denna spelare är på plats nummer 3 .
4

Hitta spelare nummer 4 står till höger om spelaren nummer 3 på nätet .
5

Se tillbaka domstolen att hitta spelare nummer 5 och 6 . Spelare nummer 6 står precis till höger om servern .
6

Titta som spelare nummer 2 flyttar in i servering läge nästa gång tjänsten kommer tillbaka till sitt lag . Alla andra spelare kommer att rotera i den näst lägsta numrerade positionen .
Lär dig att läsa den 4-2 Formation
7

Bekanta dig med 4-2 offensiv line-up . Denna linje upp använder fyra hitters och två setter .
8

Titta på motståndarlaget för att se vilka spelare som är normgivare . I 4-2 formation kommer setters ockupera mittdomstolspositioner.
9

Anpassa ditt spel för att omkullkasta den 4-2 brottet . Eftersom du nu vet vem de andra lagen setters är , kan du sikta dina bilder på dessa mindre skickliga hitters .
Utkik efter en 5-1 Offensiv Formation
10

Observera de motsatta lag spelar för att leta efter en 5-1 inrättas .
11

Identifiera setter . En 5-1 formation kommer att använda bara en setter , som rör sig från framsidan till baksidan , beroende på rotationen .
12

frustrerar det andra laget genom att rikta dina bilder på deras setter . Med en setter gör allt arbete , kan hon tröttnar snabbare . Addera

[Hur man läser en volleybollplan: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-volleyboll/1012019226.html ]