Hur man blir en framgångsrik student-idrottare

Student-idrottare, som andra studenter, måste lära sig att balansera sin tid och använda den effektivt för att lyckas. Student-idrottare måste jonglera med sina scheman och skapa tid för fritid, skolarbete, gå på lektioner, och delta i träningar och spel, möten, eller matcher för att få ut så mycket av sitt program och bli en framgångsrik lagmedlem. Den här artikeln ger några tips om hur du är en produktiv medlem av din dagliga rutin i följande avsnitt.

Var målinriktad

Att börja, det är en bra idé att ha korta och långsiktiga mål och mål i åtanke. Vad vill du få gjort den här högskolekursen? Vad väntar i framtiden? Idrottare som tillfälligt har stängts av från en sport kan behöva koncentrera sig på att förbättra sina betyg, tränar med laget, eller öka sin fysik eller styrka. I dessa situationer, en målinriktad plan kan hjälpa dig att hålla dig på rätt spår och göra akademiska och idrottsliga förbättringar. Gör en att göra-lista eller planera och lägg den nära din arbetsstation.

Produktivitetsschema

Att skapa ett dagligt produktivitetsschema är kanske en av de mest uppenbara men effektiva tidshanteringsteknikerna. Du kommer att kunna uppskatta hur lång tid varje uppgift kommer att ta under dagen och avsätta tid för att utföra dem. Ja, längden på vissa av dina sportevenemang kan vara utom räckhåll. Ändå, det är viktigt att dina tränare och lagkamrater håller sig till en tidtabell och värdesätter varandras tid. Korrekta gränser för schemalagda träningar bör ses över med tränare och de i ledningen när de negativt påverkar din dagliga utveckling, oavsett om du gör det ensam, med en kollega vid din sida, eller med hjälp av en akademisk rådgivare.

Ställ in en timer

Se till att ditt produktivitetsschema är noggrant med ett visst antal minuter för varje aktivitet, för de delar av din dagliga rutin som du ensam har kontroll över. Det är alldeles för enkelt att briljera med en sak och njuta av dina prestationer samtidigt som du gör det samtidigt som du misslyckas med att göra framsteg i nästa. Uppskatta det faktum att du lyckas med detta enda jobb, men se till att du fortsätter arbeta dig ner i listan när din tid är ute. Detsamma kan sägas om svåra jobb som du hellre vill avsluta före schemat. Timern håller dig på rätt spår i båda situationerna. Ställ in en timer för dig själv och följ den!

Akademiskt kompissystem

Du kommer att ha följeslagare med jämförbara tryck, åtaganden, uppgifter, och dagliga problem om du är i ett team. Även om det är viktigt att ha vänner utanför friidrotten, personerna i ditt lag är de som är mest bekanta med svårigheterna med att vara student-atlet. De är väl medvetna om de utmaningar du möter som lagkamrater, så utveckla ett sätt för er att hålla varandra motiverade i både akademiska och idrottsliga frågor. Det är viktigt att uppnå på varje område, så varför inte bilda ett kompissystem för att hålla dig på rätt spår för att uppnå ditt dagliga schema såväl som dina kort- och långsiktiga mål?

Skolresurser

Till sist, din skola tillhandahåller en mängd olika akademiska tjänster som hjälper dig att lyckas. Coaching, skrivhjälp, forskningsstöd, bibliotek, arkiv, studiegrupper, teknik- och mjukvaruutbildning, karriärförberedande program, och coacher för att tala inför publik finns alla tillgängliga på de flesta skolor. Att dra nytta av dessa resurser har aldrig varit lättare än det har varit de senaste åren, tack vare onlinehjälp, videokonferenser, och flera 24/7 supportprogram. Oavsett om du är i skolan eller på resande fot med laget, du kanske kan prata med en instruktör online. Dessa material är helt gratis, och du bör använda dem när det är möjligt.

[Hur man blir en framgångsrik student-idrottare: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-ungdoms/1012040384.html ]