Topptips för ungdomsbasebollträning

Varje vår, en rad nya tränare går med i mindre basebollprogram. Detta gäller särskilt på spelets lägre nivåer, såsom tee boll och coaching pitch. Familjer och vänner används som medhjälpare av även tuffa reseklubbar och till och med gymnasieskolor.

Medan de flesta nybörjare har viss spelerfarenhet, alla tränare med några spel under sin erfarenhet kan berätta att spel och coachning är två väldigt olika saker.

Många föräldrar och nya tränare känner sig desorienterade på sin första träningsdag, och de kämpar under hela säsongen för att utforma en läroplan som får barnen att motivera och ha det bra, samt en som hjälper dem att utvecklas till bättre idrottare.

Det här inlägget innehåller praktiska förslag som kommer att gynna dig, dina idrottare, och deras familjer.

Framgångsrika tränare på alla nivåer och färdigheter organiserar träningspass i förväg och följer dem på fältet. Oavsett om du instruerar ett starkt reseteam, ett litet ligalag med till stor del tillfälliga spelare, eller till och med ett tee-ball-lag, du måste anlända till fältet med en resplan minut för minut som inkluderar (minst) följande:

• När börjar och slutar varje övningsavsnitt?
• Vissa spelare kommer att delta i vilka övningar?
• Hur många gånger kommer varje övning att upprepas av varje spelare?

Att ha en övningsstrategi uppnår ett par mål.

Det kräver att du överväger din övningsdesign i förväg. Majoriteten av amatörbaseballtränare dyker helt enkelt upp på planen och hoppas på det bästa. Och, ganska ofta, de upprepar samma rutin:stretching, uppvärmning, lag infield, och utmark, sen träning, där ett barn slår till medan resten av laget väntar och skakar bollar (dvs. gör inget). Genom att skapa en övningsplan kan du tänka mer kritiskt på ditt teams mål.

Det låter dig utnyttja din träningstid bättre. Basebollträningar för barn går vanligtvis ner i antingen pandemonium eller dåsighet. Ett förutbestämt schema hjälper dig inte bara att hålla träningen flytande, men det kommer också att ge dig en tidsgräns för varje övning eller station. Att förstå hur mycket tid du har per träningssektion kan hjälpa dig att hålla reda på din utveckling i laget och undvika fall där en 15-minutersövning förvandlas till en 30-minutersövning eftersom 25 % av truppen inte avslutade sina set i den angivna tiden.

Det finns flera skäl till att anta en övningsplan, samt många designalternativ. I framtiden, Jag kommer att skriva mer om de teman.

Det är viktigt att komma ihåg att ett träningsschema inte behöver vara hugget i sten. Vid behov, ändra från din strategi, och du bör göra det varje gång du ser att dina övningar inte fungerar eller inte är fruktbara. Den största fördelen med att ha ett träningsprogram på ung nivå är att det tvingar dig att tänka på organisationen och målen för dina träningspass. Och du borde göra detta perfekt.

[Topptips för ungdomsbasebollträning: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-ungdoms/1012040339.html ]