Hur man spelar en Flat Back Fyra Defense i Fotboll

Många människor är bekanta med diamant försvar eftersom det ofta att föredra på yngre fotbollslag , men när du kommer in i gymnasiet , högskola och professionella nivåer , kommer lagen att börja spela en platt tillbaka four.In en platt - back , de fyra spelarna är ansvariga för att hålla brottet ur mitten . Här är några sätt att spela en effektiv defensiv spel med en platt - back fyra . Instruktioner
1

Sweeper : En av dina mitt ryggar kommer att fungera som sopmaskinen . Han kommer att vara den sista försvarslinjen och kommer ibland måste släppa tillbaka en gård eller två bakom de andra fullbacks , dock kommer han brukar ta den positionen när laget är på brott eller när bollen är ur den attackerande tredje , och sedan faller tillbaka i linje med närmare motståndarna komma till ditt mål
2

Channel brottet : . termen " flat back fyra " är missvisande , eftersom en av de viktigaste reglerna för en platt baksida fyra är " aldrig vara platt . " Stå aldrig i en rak linje över fältet . Försvaret bör uppradade diagonalt . Detta sätt brottet är tvungen att gå där det finns mer utrymme . Att göra detta kommer att göra det möjligt för försvaret att veta i förväg , vilken sida brottet vill gå till . På så sätt , de defensiva mellanregister kan reagera i enlighet Addera 3

Step up : . När bollen rensas , måste försvaret att komma ut snabbt . Alla ska vara upp området och framför sopmaskinen . . Att tvinga brottet tillbaka upp på området kommer att förhindra långa körningar och kommer också att förhindra eventuella möjligheter från motståndarlaget brottet , om de startar ner fältet snabbt efter att den rensats
4

Zonmärkning : Det finns flera sätt att spela man-to - man i en lägenhet tillbaka fyra , men det renaste form gör det möjligt för försvaret att spela zon . Det är viktigt för ryggen att stanna på plats , så du kan inte följa en offensiv spelare över hela plan . Du måste klara din markering iväg till en annan försvarare , för att se till att du inte åker fast ur position . Addera

[Hur man spelar en Flat Back Fyra Defense i Fotboll: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Soccer/1012019196.html ]