Hur Coach High School Friidrott

Det finns ingen high school sport som kräver en mer varierad uppsättning av teknisk kunskap än friidrott . Som en high school friidrott coach , kan du vara den enda tränare tillgänglig för dina idrottare . Om så är fallet , kommer du vara tvungen att lära ut allt från sprint händelser till de långväga händelser och fälthändelser. Det är uppenbarligen ett brett spektrum av kompetenser som finns representerade i varje händelse . Det kommer att bli mycket svårt , men om du följer dessa steg kan du coacha gymnasiet friidrott . Instruktioner
1

Vet de regler och förordningar . Inte bara du behöver för att hur man coachar gymnasiet friidrott , men du måste känna till reglerna för sporten och de regelverk som styr praktik tid och händelse deltagande . Brott mot dessa regler kan leda till diskvalificering från ett möte eller för säsongen .
2

Lär känna dina idrottare . Inte bara kommer du att ansvara för att coacha ett brett spektrum av tekniker , kommer du vara tvungen att coacha ett brett utbud av fysisk talang . De viktigaste jobbet av en coach är att skydda den fysiska välbefinnande för sina idrottare . Se till att du inte driva de svagare idrottare för hårt för att komma i form . Hitta balansen mellan att arbeta hårt och överanstränga dina idrottare . Addera 3

Läs på alla material i teknik du kan . Vid en första anblick för en eller två viktiga tekniker i varje händelse som du kan titta på och ge råd om . Ingen förväntar sig att du ska vara expert på varje händelse , men för att vara en framgångsrik gymnasiet friidrott tränare du måste arbeta så att ni kan hjälpa alla dina idrottare . Vissa händelser är mer teknik -intensiva än andra . Se till att du vet tillräckligt om mer komplexa händelser, såsom stavhopp , för att lära dina idrottare .
4

Sök hjälp om du behöver det . Om det finns en lokal högskola som har ett spår laget frågar om någon av deltagarna skulle vara villiga att frivilligt och lära ut de metoder för deras evenemang till dina idrottare . Även om de bara kan engagera sig i en begränsad schema eller en engångs klinik , kommer det att hjälpa din idrottare oerhört.
5

förbli positiv . Spår är inte en sport där idrottare kan mata bort av ilska eller aggression . Kör inte din idrottare till frustration eller förtvivlan . Se till att de är avslappnade och fokuserade på deras evenemang eller händelser . När du coachar gymnasiet friidrott är det viktigt att du gör allt du kan för att ställa dina idrottare upp för framgång . Addera

[Hur Coach High School Friidrott: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Annat-Coaching/1012031124.html ]