Hur man undervisar Flag Football Plays

I flagga fotboll , spelarna bära ljusa bälten runt midjan och på dessa bälten är två långa flaggor, en som täcker varje höft . För att få en motståndare ner , du helt enkelt ta bort en av de flaggor från sina höfter . Någon form av tacklingar eller tung fysisk kontakt är mot reglerna . Teckning spelar upp för flagga fotboll är mycket annorlunda än för vanliga tackla fotboll . Eftersom alla försvarare behöver göra är att rippa en flagga av, vill du utforma pjäser som håller bollen bärare så långt bort från försvarare som möjligt . De flesta spel är 5 mot 5 . Detta är vad du behöver
Fotboll
Flaggor och bälten
Visa fler Instruktioner
1

Att undervisa en pitch springa , så här . En rinnande baksida står till vänster , höger eller bakom quarterback. Platser ger löparen en längre sträcka från försvararna . På en pitch höger quarter vandringar fotbollen och vänder sig till sin rätt . Den springande tillbaka nedskärningar till sin rätt i en vinkel . Quarter svävar bollen i löparens riktning och rullar ut framför ryggen och förbereder sig för att blockera mötande försvarare . Centret , som brast bollen , kommer att köras till sin rätt och även blockera någon downfield . Pitching till vänster är en exakt spegel av pitching rätt .
2

För att lära en räknare springa , det är vad du måste veta . De är oftast handoffs , men du kan ha den quarter slå bollen också . Förutsatt att du vill lämna bollen iväg på detta spel och du kommer rätt , då den quarter vandringar bollen och vänder sig till sin rätt att hålla fotbollen ut . Hon gör några steg tillbaka mot löpare . Innan löparen hämtar bollen , gör hon en genväg till hennes vänstra . Hon gör detta till falska ut försvararna . Hon fejkar helt enkelt som om hon kör kvar med en snabb stöt steg och sedan går till sin rätt att få fotbollen från quarterback .

Det är de mest effektiva kör pjäser . Du kan göra enkla handoffs till höger och vänster , men de kommer med största sannolikhet få dig någonstans , eftersom försvaret kommer att se det komma snabbt och få till löpare innan hon går över gränsen av gruff , vilket är den linje där du börjar spela från . Addera 3

pass pjäser , lära laget att exekvera en enkel knapp krok . Den breda mottagaren går helt enkelt rakt för antingen några meter , eller han kan gå djupare . I så fall kommer vi att säga att pjäsen är en sju - gård knapp krok . Efter quarter vandringar bollen , mittblock, försöker att inte tillåta någon att komma till sin flagga . Den springande tillbaka kan stanna och blockera eller hon kan köra en rutt . han kör mottagare raka för sju gårdar och bara vänder sig om . När mottagaren visar det borde vara en hård klippa . Han ska inte bara stanna och nonchalant slå till bollen . Quarterbacken ska kasta bollen så fort mottagaren vänder.
4

Lär in och ut vägar för alternativa pass pjäser . Köra ut rutter bra , snabba sätt att få separation från försvarare . Låt oss anta att mottagaren kör en fem och ut vägen . Om mottagaren är på vänster sida av quarterback , skulle hon springa fem meter och klippa till hennes vänstra , vilket skulle vara ute eftersom hon är på väg bort från quarterback . Om hon är på rätt då hon skulle köra fem varv och klipp till sin rätt . I rutter mycket lika ut . Om mottagaren är på vänster sida av quarter då hon skulle köra fem varv och klipp till sin rätt , vilket skulle vara i eftersom hon går tillbaka mot mitten av fältet . Om mottagaren är på höger sida då springer hon fem meter och nedskärningar på hennes vänstra för en på väg .
5

Lär teamet att köra sneda linjer . Vanligtvis är dessa rutter är gjorda för snabbare mottagare som snabbt kan få separation från försvararna . Om mottagaren är på vänster sida av quarter och samtalet är snabb vinkling då han kör om en gård eller två . Han klipper sedan till mitten av fältet i en vinkel , fortfarande går downfield . Quarterbacken kan kasta bollen på snittet , eller han kan vänta på att mottagaren att dra bort från försvararen . Lägg upp vägar är i princip bara förlängd sneda linjer . Om samtalet är " mottagare kort inlägg " och mottagaren är på vänster sida av quarterback , springer han i ca 10 meter och nedskärningar i mitten av fältet i en vinkel fortfarande kör downfield .

De är den mest grundläggande formen av pjäser för flagga fotboll . Addera

[Hur man undervisar Flag Football Plays: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012019078.html ]