Hur man undervisar ungdomar fotbollsspelare att Hit

Ungdom fotbollsspelare är nybörjare som lär sig teknikerna i fotboll . När undervisningen spelarna att slå , eller tackla , spelarna måste lära sig rätt teknik för att förebygga skador på sig själva och andra . Undervisning spelare hur man slår och var att slå kommer inte bara att minimera skador under ett spel eller praxis , men det kommer att ge spelarna förtroende för sina förmågor . Detta är vad du behöver
Att ta itu med slädar
Visa fler Instruktioner
1

Visa spelarna hur man ska tackla eller slå i låga hastigheter . Enligt Play Sports TV , bör spelarna tackla använda sina axelvaddar och hålla igång fram emot att göra det mesta av sin fart medan inslag armar runt spelaren med bollen .
2

Öva itu formulär med en tackling släde efter det att spelarna har sett tekniken några gånger . En tackla släde kräver lämplig form och fart för att flytta och inte riskera skador . Korrekta spelarnas teknik när de träffar släden felaktigt . Addera 3

Använd reaktionsövningarför att lära spelarna att tänka på fötterna . Undvik kontakt , men har bollen transportören försöka köra runt försvararen och sedan har försvarare reagerar på riktningen . Detta garanterar inte bara spelarna känner tekniken med tacklingar , men också hur man reagerar under en match för att ta itu med spelarna .
4

Lär spelarna hur man ska reagera på att ta itu med . När undervisningen spelarna att slå , är det viktigt att lära dem att reagera på en hit också. Spelare bör hålla huvudet upp och bröstet ut , så att huvud -och nackskador hålls till ett minimum . Om spelaren lägger ner huvudet , är risken för skador större .
5

Para upp spelare som är ungefär samma storlek och få dem att fungera på att angripa praktik . Efter tekniker är välkända , spelarna måste öva tackla varandra för bästa resultat under en lek . Addera

[Hur man undervisar ungdomar fotbollsspelare att Hit: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012028043.html ]