Hur Coach High School Lacrosse

Lacrosse ökar i popularitet bland gymnasieelever . Om du vill att coacha ett lacrosse team, måste du arbeta på att få dina spelare den styrka och kompetens de behöver . Här är hur du kan coacha en high school lacrosselaget . Instruktioner
1

Börja bygga ditt lags uthållighet i försäsongen . I lacrosse , spelare kör nästan non - stop . Så utvecklar en uthållighet träning som kommer att hjälpa dina elever att konkurrera med andra skolor . Om du inte vet hur man planerar ett uthållighetsprogram, be en gymnastiklärare eller fysisk tränare på ditt lags gymnasiet .
2

Inkludera en styrketräning eller styrka byggnad träna . Styrketräning hjälper dina spelare förbättra sitt lacrosse spel och förebygga skador . Om du inte vet hur man gör en styrka utbildningsplan , kan du fråga någon på ditt lags gymnasiet för att ge bedömningar och lärdomar om specifika övningar för att få dig och ditt team började . Addera 3 < p > Arbetet med lacrosse färdigheter . Spelare kommer att behöva veta hur man ska kasta och fånga , samt plocka bollar upp från marken och skjuta . Utveckla övningar för att hjälpa dina spelare lära sig och behärska dessa färdigheter .
4

Utveckla ett schema av spel . Ditt lags gymnasiet kanske redan har team redo för dig att spela . Om inte, prata med en tränare från ett annat lag och fråga vilka skolor de spelar . Du kan ringa dessa skolor och fråga om att ställa in matcher under lacrossesäsongen.
5

uppmärksam och ge konstruktiv kritik . I grund och botten vara en coach . Berätta för dina spelare vad de gör rätt , och berätta för dem vad de gör fel . När de gör något fel , se till att du itu med problemet under ett spel paus och återigen vid nästa praktik .
6

Uppmuntra ditt lag . Även när de gör bra , skjuta dem om du vet att de kan göra bättre . Om de förlorar , men arbetade hårt , vara positiv . Ditt mål som coach bör vara att lära dina spelare att hårt arbete är viktigare än att vinna på många sätt . Addera

[Hur Coach High School Lacrosse: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Annat-Coaching/1012031129.html ]