Hur man korrekt Bär Football Gear

Kanske ditt barn har gått med i fotbollslaget på sin high school , och du är orolig för hans bli sårad. Var lugn , är fotbollsspelare på alla nivåer av spel som krävs för att bära en massa stoppning för att skydda sig mot denna grova kontaktsport . Ditt barns tränare ser till att varje spelare är ordentligt utrustad innan du trycker på området . Om du vill vara säker på att ditt barn vet hur man korrekt bär hans fotboll redskap , har honom lägga den på och visar att han har på sig allt på rätt sätt . Detta är vad du behöver
Leg kuddar
gördel
Jockstrap
Uniform byxor
Athletic strumpor
Sportskor
Axelvaddar
munstycke
Helmet
Handskar
Visa fler Instruktioner
1

Sätt på en suspensoar för att skydda ljumskarna . Sätt på benpolstring , som placeras i fickorna på en gördel och bärs under de enhetliga byxor . Padding i gördeln kommer att vara på framsidan och baksidan av låret , höften , svanskotan och knäna. Sätt på din fotboll byxor ovanpå gördeln .
2

Bär axelvaddar . Axlarna är där spelaren kommer att bli träffad mest. Axelvaddar skyddar även bröst och rygg. Spelare som kommer att ta itu med en hel del ska bära den fribärande typ , som har skrymmande , svällande kuddar som sitter på axeln . Spelare som kommer att göra mer löpning såsom quarterback och den breda mottagaren ska bära de platta kuddar eftersom de möjliggör för ökad rörlighet . Använd den elastiska kroppen remmarna för att justera elektroderna för att passa ordentligt. Några kuddar har snören att dra åt kuddarna i centrum. Pads bör tillräckligt täcker bröstbenet och bröstmusklerna , liksom skulderbladen . Pads bör inte flyttas när väl säkrad . Den defensiva linjearbetare bör också bära hals rullar, en utfyllnad bakom nacken som skyddar huvudet från whiplash . Sätt på den enhetliga jersey över axelvaddar . Addera 3

Sätt på din atletiska strumpor och skor . Du kanske vill dubbla strumpor för att förhindra blåsor . Beroende på din position och din coach , får specialitet knapar krävas , vilket hjälper dig grepp gräset när man kör .
4

Ta på skyddshandskar vid behov. De flesta mottagare handskar som kan hjälpa dem att greppa bollen och även hålla händerna varma i kallt väder . Telefonarbetare har också speciella handskar som är vadderade för att skydda knogarna och fingrar .
5

Sätt i munstycket . Coachen passar alla spelare för språkrör innan säsongen startar . Munstycket skyddar tänderna och käken genom att absorbera chocken när slagen i huvudet . Språkrör ibland knutna till hjälmen .
6

Ta på hjälmen , vilket är en nödvändig del av utrustningen som används för att skydda huvudet från allvarliga skador . Hjälmen levereras också med ansiktsmask för att skydda ansiktet från skada , speciellt näsan . Defensiv linjearbetare bör bära hjälm som har fler barer skydd som täcker ansiktet . Runners såsom quarter har färre barer som täcker sitt ansikte så att de kan se bättre . Hjälmen ska sitta stadigt men bekvämt . Huvudet ska inte kunna röra sig fritt i hjälmen . När spelaren sätter på hjälmen , försöka flytta hjälmen upp och ner och i sidled . Om det rör sig lätt utan spelarens huvudet rör sig med det, det är för lös och justeringar behöver göras. Hjälmen är fastspänd ordentligt med hakrem . Addera

[Hur man korrekt Bär Football Gear: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012028019.html ]