Hur Coach en NFL Defense

Den ofta upprepade talesättet att försvaret vinner mästerskap i National Football League ( NFL ) innebär att defensiva tränare är viktiga . Dina arbetsuppgifter som defensiv koordinator är att förutse den offensiva spelplan för din motståndare samtidigt som disciplinen . Om du vill implementera en NFL- stil försvar till ditt fotbollslag , så här . Saker du behöver
Urklipp
fotbollar
Whiteboard med markörer
Att ta itu Dummies
Lista Spelar
Visa fler Instruktioner
1

Gå igenom arbetet i andra tränare för att skapa din defensiva spelplan . Tidskrifter som " American Football Monthly " har tränare skriva om en trend i defensiv coachning eller en viss formation som fungerar i vissa situationer . Se avsnittet Resurser nedan för en länk . Dessa tidningar är relativt billiga och du kan granska dem under hela din karriär .
2

Förbered dina linebackers och defensiva backar för att hantera bollen med spetsborr. I spetsen borra , har två spelare springa mot den förbipasserande ca 5 meter från varandra , en bakom den andra . När bollen kastas , hoppar den första spelaren och tips bollen uppåt och den bakre spelaren försöker fånga den för en interception . Addera 3

Upprätta en regelbunden rotation av defensiv linjearbetare under varje spel att hålla frontlinjenfräsch . De flesta NFL-lag har telefonarbetare som är specialiserade på passet rusar eller köra stoppa situationer . En ny försvarslinje hjälper dina linebackers och sekundärt svärm för tacklingar på startlinjen . Vrid inte för mycket eftersom det kommer att göra det svårare för dina förrätter att komma in i en rytm . Så länge de ser fräscha ut där , hålla dem i.
4

Få försvar redo för no- Huddle brott genom att köra 2 -minuters övningar i praktiken . Den 2 - minuters drill innebär normalt den motsatta quarter ringer spelar på startlinjen utan att ta till en krypa . Defensiva spelare vänjer sig takten i no - kurar brott och få bekväm foder upp utan egen krypa .
5

Utnyttja filmsessioneratt coacha ditt försvar på specifika spelar i den kommande matchen. Dina defensiva assistenter kan peka ut en motsatt brott framgångsrika pjäser medan du coacha dina spelare på väg att förhindra stora vinster . Se till att de defensiva ryggen har en god förståelse för vilka vägar mottagarna gillar att köra och vilka formationer de kör dem från . Linebackers och linjearbetare bör vara uppmärksamma på om /när motståndarna gillar att köra fällor , skärm och räknare . Om ett defensivt redskap får genom den offensiva linjen orörd , bör hans första instinkt vara att leta efter skärmen och inte springa efter quarter 15 meter ner på fältet och se bollen få dumpade ut rätt över huvudet .
6

Arbeta med din mittlinebacker , ledaren för de främre sju ( telefonarbetare och linebackers ) på att utveckla en effektiv pjäs samtal varje vecka . Trenden i NFL är att använda handledsbandmed en lista med pjäser och motsvarande signaler . Din mittlinebacker kan titta över på åskådarplats , läsa din signal och relä pjäsen till resten av försvaret . Samma sak gäller för stark säkerhet , som är ledare för den sekundära .
7

Öva timing på blitzes och jippon under praktiken varje vecka . Du bör fokusera på blitz timing från den sekundära på grund av avståndet täckt av hörn ryggar och safeties . Blanda i en massa falska blitzes från linebackers att hålla motståndarlaget quarter gissa .
8

Practice mållinjen står i fullständig kuddar . De få meter före slutet zonen är där du bygger karaktären av ditt team . Ingenting bygger momentum som stänga ett brott tre gånger inches från mållinjen och göra dem nöja sig med ett field goal . Ta ut de stora tunga och stapla dem på startlinjen och få dem redo för lite smash mouth fotboll . Addera

[Hur Coach en NFL Defense: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Pro-Sport/1012004975.html ]