Hur Coach Defensiva Ends

Den defensiva linjen är kärnan i försvaret . Det finns en väsentlig skillnad mellan defensiva ändar och tacklingar , till skillnad från sina motsvarigheter på den offensiva linjen . Två mycket olika typer av defensiva spelare fungerar bra som slutet eller tackla . Den förra handlar om hastighet och inneslutning , medan den senare handlar om råstyrka och fylla hålen . En tränare kan inte behandla dessa två telefonarbetare samma . Instruktioner
1

Center din coaching på snabbhet och smidighet med defensiva ändar . Beroende på vilken typ av försvar tränarstaben vill bygga , passera rusa är en av de mest intressanta och spektakulära områden av defensiv avslutar pjäs . Hastighet , snarare än råstyrka , är nyckeln här . De flesta offensiva tacklingar blir större än den defensiva slut , så det finns ett behov av finess . Ett stort problemområde bör vara " loop " rörelse i slutet . I det här fallet vill slutet för att gå runt i offensiv tackla och stressa quarter från sidan eller bakifrån . Detta tvingar quarter att gå framåt , där tacklingar kommer att vänta . Det är irriterande för en quarter att vara i detta läge. De grundläggande borrar bör kretsa kring hastighet , i synnerhet för att hålla insidan axel mot den offensiva redskap , och den yttre axeln vänd sidan idealt rör sig med en vinkel mot quarter bakre sida.
2

träna din ändar för att stoppa utanför loppet. Inneslutning är det andra området av defensiv avslutar expertis . Körs , smyger och sveper på utsidan hamnat i närheten av den defensiva slut och linebackers . Utan fart på slutet , kan största löpande vinster realiseras . I detta fall räknas styrka som något viktigare än i passet rusar . För dessa situationer , hantera drag vakter ( dvs , vakter som drar ur sina positioner för att leda avgiften på utsidan ) och dubbel samarbete är viktigt . I dessa fall kommer vakter , stora fullbacks och tacklingar ska gadda ihop på en snabb defensiv slut . Den " rip " teknik är viktigt här , och består av slutet trycka på insidan axeln mellan de två blockerare , sedan " åter kvadratur " med löparen . Detta är en utmanande teknik som tar tid att bemästra . Dubbla gruppövningarär viktiga här Addera 3

undervisa både 2 - . Och 3 - punkts ämnen till alla dina defensiva ändar. Den 2 - punkten hållning handlar om hastighet och få utanför så snabbt som möjligt . Här blir det ingen hand på marken , men båda fötterna på marken och båda händerna utåt , med böjda knän . Detta tillåter slut att reagera snabbt på spelet och komma ut . Den 2 - punkten hållning är klart användbart när offensiven tacklar är större och starkare än slutet . Det 3 - punkten hållning handlar om makt , att utfall vid tackla för att stoppa mellan körningar och , i vissa fall , rusar de förbipasserande . Detta används när din defensiv avslutar är stark och stor och kan gå head to head med en tackling utan att hamna på marken . I dessa fall , reaktions -och styrkeövningarär viktiga . Addera

[Hur Coach Defensiva Ends: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012019009.html ]