Idéer för Cheer Class

Planering cheer lektioner kan vara överväldigande för dem som inte har upplevt den konkurrensutsatta och pigg värld av cheerleading , som är en kombination av flera olika sporter . Bryta ned de grundläggande komponenterna i ett jubel rutin , sedan lägga en positiv attityd , är verkligen allt en tränare behöver för att lyckas med att undervisa en rolig cheer klass . Skandera

Det bästa sättet att träna starka cheer röster är att sjunga när du fyller i andra aktiviteter . Cheerleaders måste kunna sjunga när man dansar , trumling , hoppa och försvagad tillväxt. Har dina elever får in en rutin för att upprepa deras jubel under löpning eller konditionering sessioner , hjälpa till att bygga uthållighet och uthållighet samtidigt multitasking . Detta håller även den energi och fokus nivån upp under klasstidersom normalt skulle vara högtidlig och tyst .

Motioner

Det bästa sättet att lära eleverna starka cheer motioner är att spela hållning spel med studenter . Har dina cheerleaders tävlar mot varandra , slår de motioner som du kallar ut tills en vinnare är kvar stående . Tänk Simon Says för yngre cheerleaders , och mer av en snabb brand motioner lista för äldre elever . Målet är att slå in rätt rörelse och träna din klass att fokusera på stark teknik .
Hoppar

Holding hopptävlingarockså håller klasser roligt och uppmuntrar studenter att fortsätta att förbättra höjden och teknik för deras hopp . Studenter syftar till att kasta den högsta tå beröring , häcklöpare , gädda eller herkie , som lätt kan plockas ut i rader av hoppare . Hopptävlingarkan också hållas för de flesta hoppar i följd . Cheer rutiner omfattar ofta dubbelt tå berör eller hoppkombinationer, så hoppar flera gånger är stor praktik . Se vilka klasskamrat har mest uthållighet och teknik genom att koppla hopp en till en annan .
Tumbling

Undervisning tumlande görs bäst i en en - mot-en inställning . För att tillgodose olika kunskapsnivåer inom en klass , och för att göra dig tillgänglig för att arbeta en och en med varje elev , inrättat stationer . Utse ett område där universella färdigheter kan utövas och studenter kan rotera till varje station . Dela upp klassen i grupper och placera dig i centrum station . Coachstationenfungerar som det område där eleverna kan öva manövrar de försöker att behärska , och de andra rotationer kan användas för att öva relativa färdigheter som handstående , snap nedgångar , rygg böjar , walkovers och runda - off returer .

Addera
[Idéer för Cheer Class: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Cheerleading/1012004830.html ]