Bull Rider Training

Tjuren rida varar högst åtta sekunder , men ryttare måste spendera timmar på träning . Tjurridningkräver fysisk kondition , balans , flexibilitet och teknik . Utbildning för en tjur tur ökar chanserna för en trygg och lyckad ritt . Utbildningen processen innebär en kombination av film och fysisk aktivitet . Ridning levande tjurar och sparka bakut system med expertcoachningär användbar och träningsläger är tillgängliga för ryttare utan lokala resurser coaching . Styrka

Styrka krävs för tjurryttare för att göra snabba rörelser och håll positionen på tjuren . Bull ridning styrka är primärt koncentrerad i buken och kärna muskler . Låret, hamstring och inre lårmusklerna är också viktiga för att klämma tjuren och gripande med sporrar . Styrketräning åstadkoms genom att göra grundläggande sit ups tillsammans med en styrketräning rutin . Knäböj , benpress och lounger är alla effektiva för att bygga kärnan muskler och benstyrka . Köra spurter och trappor är också effektiv för konditione kärnan muskler .
Balance

Balans är en viktig färdighet för tjurryttare. Utveckla balans ökar förmågan att förbli upprätt under hela turen . Balans övningar inkluderar promenader på smala plankor , hoppa på en fot och öva på fat och mekaniska tjurar . Balans är en av de svårare kompetens att utvecklas på grund av det begränsade antalet balans borrar. Bull ryttare utvecklar balans genom upprepade övningsturer .
Flexibilitet

Bull ridning kräver snabba rörelser , och stela muskler är benägna att stress och tårar . Flexibilitet ökar utbudet av rörelse i bålen för långa rörelser och korrigeringar . Det minskar också skada och ökar antalet turer en tjurryttare kan uthärda . Grundläggande stretching av ben och torso muskler är rutin innan praktiken och ridning , men förskott yogapassoch en timme av dedikerade stretching varje dag är idealiska för att maximera flexibiliteten .
Teknik
< p > Teknik är den viktigaste aspekten av utbildning för tjurryttare. Ryttaren måste svara på rörelser tjuren genom att följa den riktning och hålla en upprätt position . Bull ryttare utveckla teknik genom att öva på att flytta tunnor och levande tjurar . Teknisk utbildning kräver att ryttaren att träna gripande med sporrarna , kastar den fria armen över huvudet för att vända mot förankrade armen och dra den fria armen och bålen för att följa från den förankrade armen . Den tekniskt fungerande tjurryttare är beredd att göra mindre och större positionsjusteringarsom bygger på rörelser tjuren .
Film

Både amatörer och professionella tjur ryttare utnyttjar filmutbildning . Amatör ryttare studerar filmer att lära och imitera de metoder för framgångsrika ryttare . De studerar rörelsen av tjurar och respons av ryttaren att förstå rörelser och tekniker som krävs för en lyckad tur . Proffs studera filmer av specifika tjurar för att förbereda sig för rodeo . Statistisk analys ger cyklisten en fördel genom att bestämma den mest sann första drag av tjuren . Grundlig undersökning av de pro krets tjurar är inte nödvändigt men det hjälper många av ryttarna . Addera

[Bull Rider Training: https://sv.sportsfitness.win/Åskådarsporter/Rodeo/1012002691.html ]