Hur man utför WWE Superstar bergets Folkets Elbow

Det finns många signatur flyttar från WWE som Hulk Hogans Leg Drop , John Cena s FU , Jeff Hardys Swanton Bomb och The Rock ' s Folkets Elbow . Folkets Elbow har underhållit fans i många år och med lite arbete , kan du vara underhållande fans med flytten också. Detta är vad du behöver
Elbow Pads
Visa fler Instruktioner
1

Börja detta drag med motståndaren ligger på mattan uppåt. Detta bör vara i mitten av ringen där flytten är mer tilltalande och symmetrisk .
2

Ta din motståndare genom midjan och slår ryggen i mattan . Detta bör lämna dem omtumlad tillräckligt länge för att slutföra flytten . Addera 3

Stå över din motståndares huvud och titta ut i publiken och tillbaka mot motståndarens s fötter . The Rock väcker ibland ett enda ögonbryn under den här delen , men om du inte kan göra det , prova en maner av dina egna.
4

Dra av armbågen pad som du tänker använda för att genomföra flytten . Ta det med den andra handen med hjälp av en liten stil. Flytta i slow motion för effekt . När armbågen pad är helt dras bort , kasta det i publiken .
5

Med bara pekaren fingrar sticker ut , vifta med armarna över varandra i en snabb rörelse .
6

Kör mot repen till höger och studsa mot dem . Kör tillbaka och hoppa över din motståndares kropp och mot de andra repen .
7

studsa den andra uppsättningen av rep och köra till sidan av din motståndares kropp och sluta .
8

Lyft armbågen upp högt upp i luften och slår upp det i din motståndares bröst . Detta kommer vanligtvis att vara tillräckligt för att få stiftet faller , så efter detta drag bör du genast försöka ett stift . Addera

[Hur man utför WWE Superstar bergets Folkets Elbow: https://sv.sportsfitness.win/Åskådarsporter/Pro-Wrestling/1012013119.html ]