Hur Size Trekking Poles

vandringsstavar är ett bra verktyg för att öka stabiliteten och support på alla typer av terräng . När du handlar för vandringsstavar , anser priset , vikt , stötdämpning , axel konstruktion och grepp typ . De flesta stolpar justerar 24-55 inches , med kompakta stolpar maxing ut vid 49 , så när du har en stolpe som lämpar sig för dina behov , kommer montering vara en fråga om justering enligt terrängen . Instruktioner
Justera Pole längd för bästa passform
1

Lossa stolpar " låsmekanismer och skjut avsnitten till den maximala längden .
2

Stå rakt med en handen runt varje stavgrepp . Addera 3

Skjut polerna tills armbågen är i 90 - graders vinkel , med underarmarna parallella med marken och händerna vilar bekvämt på handtagen .

4

Lås in polerna här på den som passar bäst för plan mark . Titta på siffrorna på axlarna av polerna för att se på vilken höjd de är inställda . Detta kommer väl till hands när du börjar justera stolpar för terrängen på din vandring .
Justera Pole Längd för Varierad terräng
5

Korta polerna av flera inches när vandring uppför. Detta kommer att bidra till att öka den lastbärande förmågan hos polerna och överföra en del av den vikt du bär upp dina ben .
6

Förläng polerna av flera inches vid vandring neråt . Detta kommer att bidra till att förbättra din balans och kontroll .
7

Håll dina stavar justeras bekvämt med underarmarna parallellt med marken när vandring på plan mark .
8

Håll downslope pol längre än din upslope pole när vandring traverser för maximal balans och kontroll . Addera

[Hur Size Trekking Poles: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Trail-Running/1012000575.html ]