Hur man väljer vandringsstavar

vandringsstavar är utformade för att förbättra balansen och promenader under en vandring . Deras huvudsakliga syfte är att ge extra stöd och balans medan vandring , men de kan förbättra hälsan och förebygga skador också. Välja vandringsstavar kräver hänsyn till personliga behov och förmågor . Instruktioner
1

Bestäm din nivå av hälsa , styrka och förmåga , som hjälper dig att välja det material och form för vandringsstavar . Någon med svaga vrister eller höfter behöver en stolpe som kan lägga till extra stöd och absorberar stötar , medan någon i god hälsa med ideala styrkeförhållandenkan använda en vanlig stolpe utan bekymmer .
2

Mät din längd . Höjd kommer att göra en skillnad i vilka stolpar för att få . Ungdoms stolpar eller kompakta stolpar används av dem som är kortare och har mindre händer . De flesta kvinnor och växande ungdomar behöver kompakta vandringsstavar för att få ett lämpligt grepp och längd . Addera 3

Testa vikten av polerna . Enligt REI , lättare vandringsstavar är ofta dyrare än tyngre på grund av de material som används i konstruktionen . När du väljer en vandring pole , överväga om vikten är bekvämt och om en lättare vikt pol är värt den extra kostnaden .
4

Titta på vandring terräng . Trekking stolpar är gjorda för två grundläggande terrängtyper : oländig terräng eller slät terräng . Den nedre delen av stolpen skiljer sig något mellan de två terrängtyper, så någon hårdare plats behöver en stolpe konstruerad för tuffa terräng , medan en slät vandring eller enkel väg kommer att använda en annan stolpe typ . Addera


[Hur man väljer vandringsstavar: https://sv.sportsfitness.win/Rekreation/Vandring---Backpacking/1012024277.html ]