Hur mäter jag Muscle Power med hjälp av manuell muskeltestning för Wrist Flexion

? I en inventering av kondition och styrka , är många gånger handled styrka förbises . Handled rörelse och styrka är viktiga inte bara i idrottsaktiviteter , men i dag till dag funktionella aktiviteter också. Så medan styrkan i de omgivande grupperna muskel är viktig som stöd för handlederna , är det lika viktigt att fokusera uppmärksamheten på handlederna själva . Den standardmetod för utvärdering av styrka är det manuell muskeltest. Det är ofta utförs på personer som återhämtar sig från en hand , handled och underarm skada . Detta är vad du behöver
Robust bord
stol
Visa fler Instruktioner
1

Har patienten sitter bekvämt i stolen , vila underarmen på bordet , handflatan upp , fingrar och armbåge avslappnad .
2

Placera handen platt över patientens fingrar , som ger motstånd . Addera 3

Har patienten försöket att föra hennes handflata mot armbågen mot motståndet .
4

Upprepa steg 1 till 3 med patientens hand vänd handflatan nedåt .
5

Betyg patientens styrka på en skala från 0 till 5 . En betyget 5 innebär att patienten kan utföra full rörelse mot fullt motstånd . En betyget 4 innebär att patienten kan utföra full rörelse mot moderat motstånd . En gradering av 3 indikerar att patienten kan utföra alla typer av rörelse, men endast när motstånd avlägsnas. En betyget 2 indikerar att patienten har delvis till full rörelse utan motstånd . En gradering av 1 betyder att patienten har lite att partiell rörelseomfång utan motstånd. En rating på 0 betyder att patienten har mycket liten eller ingen rörelseomfång utan motstånd . Addera

[Hur mäter jag Muscle Power med hjälp av manuell muskeltestning för Wrist Flexion: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Sport-Conditioning/1012021993.html ]