Hur man sätter på en Triathlon Våtdräkt

Triathlon våtdräkter ge värme i kallt vatten och en lite extra flytkraft som hjälper simmare att gå snabbare och spara sina krafter i ett lopp . De våtdräkter är åtsittande , dock, och få färg på är ibland en utmaning för de mindre erfarna idrottare . Med några enkla åtgärder , men det behöver inte vara en knepig uppgift . Detta är vad du behöver
Våtdräkt
Smörjmedel
Visa fler Instruktioner
1

Få en våtdräkt . Det är viktigt att förstå att det finns en skillnad mellan våtdräkter gjorda för simning , som triathlon våtdräkter , och de som görs för andra ändamål , såsom dykning och surfing . Triathlon våtdräkter tillåter axlarna att röra sig fritt , vilket underlättar simma stroke och är tunnare än andra typer att hålla sig inom reglerna för hur mycket flytkraft som de tillhandahåller . Det finns flera olika stilar av våtdräkt , de två mest populära är "full - kostymer, " som täcker armar och ben och " ärmlös , " vilket , som namnet antyder , inte har ärmar . Ärmlösa kostymer är lite lättare att ta på och av , men ger inte lika mycket värme som hela kostymer .
2

Förbered din kropp för våtdräkt . Att sätta ett smörjmedel på din kropp kommer att göra dräkten glida på och av lättare. Kommersiella glidmedel såsom Bodyglide komma på ett enkelt att tillämpa stiftform . Helt enkelt gnugga Bodyglide över de viktigaste " sticker punkter ", som anklar och fötter , ben och i fläckar som kan skaver , som baksidan av halsen och runt axlarna . Vissa idrottare kommer att använda en spray non - stick matlagning spray som Pam för att uppnå samma effekt . Hur som helst, använd inte vaselin . Kemikalierna i vaselin kan skada materialet i dräkten . Addera 3

Packa upp dräkten och lägga ut det framför dig . Sätt i ett ben i , och dra den upp över benet lite i taget , hålla dragkedja i ryggen . Ta stora klasar av dräkten och dra lite i taget , försiktigt så att inte haffa den med naglarna , eftersom tyget kan skära eller slita ganska lätt om missbrukas . Upprepa processen med det andra benet tills dräkten är runt midjan . Ta kostymen ordentligt runt midjan och dra upp tills du har eliminerat några rynkor i benen .
4

in en arm i en hylsa , och driva igenom , tills du har hylsan dras spända . Upprepa proceduren med den andra armen . Nu måste du zip dräkten . Det kommer att finnas en sladd på dragkedjan i ryggen , så det är möjligt att göra det själv - det är lättare att bara be någon annan att göra det , dock. När dragkedjan är hela vägen upp , driva kardborrband täckta flik som täcker blixtlåset ned så att den hakar fast. Njut av din simma !


[Hur man sätter på en Triathlon Våtdräkt: https://sv.sportsfitness.win/Sport/triathlon/1012017664.html ]